Пропадает память в 35
Всем привет ! У меня такая ситуация , мне 35 лет , семейная , детей нет , стала замечать что стало хуже с памятью , например что то почитаю или посмотрю фильм , запомню какие то фразы и мысли , которые в последующем хочу перенести в жизнь , и потом через день это забываю , вообще в целом словарный запас мой как то иссяк , раньше любила красиво говорит , с эмоциями , а сейчас кажется что прям « отупела « как то . У кого было что то похожее , ? может есть какие то упражнения или задачки специальные , на каждый день , что б память тренировать и вообще в целом словарный запас пополнить ? #память
Автор
Мудрость форума: Психология
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 512 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 708 ответов
- Жизнь после развода12 076 ответов
- Вранье без причины41 963 ответа
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 372 ответа
- Как пережить смерть любимого мужа?50 528 ответов
- Удача или усилия?91 831 ответ
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 760 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 338 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 827 ответов
20 ответов
Последний —
Перейти
Яяя
Глицин пейте, стихи учите, сходите на прием к нервопатологу, может ещё что-то посоветует.
Гость
Это постковид.
Гость
А работаете вы кем?
Мозг как мышца, если не тренируешь, то усыхает. Занимайся побольше умственным трудом. Плюс питание для мозга нужно хорошее, он правильные жиры любит.
Гость
это от хим.трейлов
Гость
Языки учите,-лучшая зарядка и для мозга,и для памяти,и для профилактики маразма!
Гость
Верю только Свете 8962 932 88 47! Она сильнейшая! На мне порча была чёрная, я чувствовала как нечистая сила заходит в меня и выходит, это ужасно. Я много у кого была, но помогла только Светлана! Она чистила меня, воск сливала, яйцами выкатывала, и всё прошло. Спасибо Светлане!
Тамара
Попробуйте упражнения для мозга, например, кроссворды, игры на память или чтение книг. Также важно следить за сном и питанием, а если проблема не улучшается, то стоит обратиться к врачу для консультации. Мне для улучшения когнитивных функций препарат Проспекта врач назначал, хорошо рассеянность убирал, после курсового приема, перестала слова во-время разговора забывать
Вера
Есть пальчиковая гимнастика. Она хорошо мозговую активность развивает. Но делать нужно регулярно, а не время от времени. Смена рабочей руки. Чистить зубы, пользоваться столовыми приборами. Я даже мышкой переучилась другой рукой работать. После ковида тоже "что с памятью моей стало". Еще можно холин попить. В хорошей дозировке 350мг сейчас появился в новой линейке лаборатория. Я в аптеке покупала.
Автор
Попробуйте упражнения для мозга, например, кроссворды, игры на память или чтение книг. Также важно следить за сном и питанием, а если проблема не улучшается, то стоит обратиться к врачу для консультации. Мне для улучшения когнитивных функций препарат Проспекта врач назначал, хорошо рассеянность убирал, после курсового приема, перестала слова во-время разговора забывать
Спасибо !
А к какому врачу надо обратиться ?
А к какому врачу надо обратиться ?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Юлия
для улучшения памяти и вообще концентрации внимания отлично помогает когнивия фосфатидилсерин, Отличная подпитка мозга. Причем заметил эффект даже при вождении - реакция четкая, моментальная.
Форум: Психология
Всего: 212 743 темы
Новые темы за сутки: 55 тем
- Что означает черная резинка на руке?9 ответов
- Чувствуете ли вы выгорание и как вы его лечите?9 ответов
- Хроники Чердака: Как я довела Пеннивайза до экзистенциального кризиса1 ответ
- Ваши лайфхаки, как облегчить себе жизнь?11 ответов
- Тип нервной системы передается по наследству?3 ответа
- Социофобия вообще лечится?13 ответов
- Кто такие шизоиды?4 ответа
- Тревожное расстройства5 ответов
- Как найти человека из своего сна?6 ответов
- Разгадайте сон,кто разбирается12 ответов
Популярные темы за сутки: 12 тем
- Почему после причастия становится легче?58 ответов
- Не хочу и не могу жить в общежитии41 ответ
- Почему на поминках нельзя есть вилками?14 ответов
- Социофобия вообще лечится?13 ответов
- Разгадайте сон,кто разбирается12 ответов
- Почему очень сложно найти именно хорошего психолога?11 ответов
- Ваши лайфхаки, как облегчить себе жизнь?11 ответов
- Грустные размышления10 ответов
- Что означает черная резинка на руке?9 ответов
- Чувствуете ли вы выгорание и как вы его лечите?9 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема