Не могу концентрировать внимание

Мне 20 лет, мне кажется я то ли глупа то ли недоразвита но бывает такое(довольно часто), что когда разговариваю с человеком и пытаюсь фокусироваться на том, что он мне говорит, то смысл слов будто улетает, слова я слышать слышу а в смысл вникнуть мне иногда трудно, приходится несколько раз прокручивать в голове чтобы понять, от этого как-то стыдно что ли, то же самое с книгами, читать читаю а посередине текста улетаю в свои мысли и не понимаю о чем читаю из-за этого, наверное раз 20 абзац перечитываю. Это очень мешает жить. Очень мешает контактировать с людьми. В чем причина? Просто смысл иногда не могу понять, очень долго и трудно доходит до мозгов, работать не хотят...