Как выйти из депрессии?

По хорошему вам бы к психологу сходить. Попробуйте пропить витамин В. У эвалар есть целый В-комплекс легкодоступные витамины. Они идут в в легкодоступной коэнзимной форме.

Случай непростой, возможно, и психиатр нужен. Если человек чувствует, что самому не одолеть -лучше к специалисту. Почитала и поняла, что у меня просто нервы шалят. Когда-то витамины группы В принимала какие-то, поддержка для нервной системы, организму нужно и безопасно. Эти ваши дорогие? Длительно принимали?

Они у всех, наверное, сейчас шалят. Препарат недорогой, около 500 руб. стоит. С месяц принимать надо. Если есть необходимость, то курс и повторить можно.

Кто бы что ни говорил - депрессия это серьезное заболевание, которое критически влияет на качество жизни и все ее аспекты в принципе. Обесценивают проблему только те, кто никогда в жизни не сталкивался с реальным депрессивным расстройством. Фактически самое важное вы уже сделали - осознали проблему. Теперь самое время обратиться за помощью к специалистам, не занимайтесь самолечением, не пускайте все на самотек и ни в коем случае не думайте, что все само пройдет. Будете лечиться - вылечитесь, говорю исходя из своего опыта. Сейчас разве что иногда на меня тревога и апатия находит, но я тогда просто 5htp принимаю курсом (аминокислота, которая помогает организму вырабатывать серотонин и мелатонин), сплю побольше (благо и качество сна улучшается), неделя-другая и чувствую себя снова отлично. Как раз в начале апреля опять заказывала 5htp goldn apotheka на озоне, уже больше недели как пришла в норму. Так что лечитесь и ничего не бойтесь

В корне неверно. Антидепрессанты борются с симптомами депрессии, а не только с тревожностью, но таблетки не могут изменить обстоятельства вашей жизни, которые привели к такому состоянию, именно поэтому одними таблетками нельзя ограничиваться, нужно еще менять что-то в себе, в своем образе мышления и мировоззрении. Я, например, без “пива и подруг” выбралась на одном только триттико и сеансах с психотерапевтом. Вообще, принимать алкоголь - это очень дурной совет человеку, у которого депрессия, тем более если у него, например, она сопровождается суицидальными мыслями.

Посоветую вам найти врача Клевцова Д.А. ❤
У него есть сайт
Очень рекомендую!