Как справиться со страхом? Боюсь кошек

В общем буду рассказывать с чего все началось. В раннем детстве мне подарили лохматую персидскую кошку. Днём всё окей было. А ночью я не могла спать,как только свет выключали и я смотрела на кошку ее шерсть светилась каким то кислотно зелёным цветом,то есть просто зелёный лохматый шарик по дому бегал,у меня начиналась истерика,спала со светом,позже добавились кошмары. Кошку пришлось отдать родственникам. С возрастом это прошло,обычные коты и кошки.
Единственный к которому я привязалась всем сердцем и никогда не боялась огромный рыжий Мейн Кун,он каким то образом прибился к нашему дому. Всегда был рядом со мной,спал в ногах,всегда ходил следом,даже в магазин,но к сожалению,он пропал,так как жили в частном доме и выпускали гулять на улицу,и он не вернулся. Я долго искала,но безуспешно. Решила купить мейн куна. Мне пригляделся черный,похож на кота из мастера и Маргариты. Но он какой то странный. Мне страшно выходить ночью из кровати потому что он идёт следом,как будто следит,а когда оглядываюсь сразу прячется,опять иду,он снова уже где то рядом,как будто охотится и сейчас поцарапает или укусит. Начала закрывать его в другой комнате,опять добавились кошмары ночные,будто во сне он меня кусает или царапает. Наяву это было бы не страшно,а во сне просто жутко. Как с этим справляться? #страх