Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Запутанность
Здоровье / Психология

Запутанность

Всем привет. Стали беспокоить перемены в настроении, апатия, глубокое одиночество,отсутствие желания и абсолютная потерянность. Записалась к психологу, в общем на 5 сеансов. Психолог больше слушал, но мне как будто не помогло, а ощущение что стало будто хуже. Продлевать не стала, деньги и так не маленькие, а толку будто ноль. Я стала реветь без причины, тяжело поднять себя с кровати, на работе из лучшего сотрудника попала в слабое звено,в голову плохие мысли приходят. Не знаю уже что делать, и что со мной происходит

Автор
[1620242702]

Мудрость форума: Психология

3 ответа
Последний — Перейти
Ответ эксперта
Правила работы экспертов
userpic__Садовников Эрнест
Садовников Эрнест
Психолог. Когнитивно-поведенческий психотерапевт
Запись на консультацию

Давайте попробуем провести диагностику Вашего состояния онлайн (бесплатно).
Пройдите классический тест Эллиса на наличие подсознательных негативных иррациональных установок:
https://psytests.org/personal/ellis-run.html
Он минут на 15-20, достаточно информативный, выявит уровень Ваших подсознательных негативных проблем, с которыми работает когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).
В конце теста краткое описание метода.
Пишите, что получилось (цифрами или скрин), обсудим (бесплатно).
Лучше прямо на почту: ernest.splan@ya.ru и поподробнее опишите состояние. Не забудьте дать ссылку на ваш вопрос на форуме, а то иногда непонятно от кого результаты тестов пришли.
Хорошего настроения!

Ирина
[3864942155]
#2

Если психолог не помог, сходите к психотерапевту, подберет лечение, а еще можно книги почитать, мне в свое время Марта Бек помогла "Собрать по кусочкам. Книга для тех, кто запутался, устал, перегорел" купила ее случайно в читай городе и не пожалела

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Похожие темы
Форум: Психология
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru