Смена настроения
Я не понимаю что со мной. У меня резкая смена настроения, само настроение падает ниже не куда. Но я из-за этого еще и плачу.. Мне грустно - я плачу, настроения нет - я плачу и так по кругу.. Что со мной не так? Что с этим делать?
Настя
Мудрость форума: Психология
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 708 ответов
- Вранье без причины41 963 ответа
- Как пережить смерть любимого мужа?50 523 ответа
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 338 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 512 ответов
- Удача или усилия?91 831 ответ
- Жизнь после развода12 076 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 370 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 759 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 827 ответов
4 ответа
Последний —
Перейти
Что делать? Надо выявить и проработать негативные (иррациональные) подсознательные установки, определяющие Ваше отношение к жизни в целом и частностях. Где-то в подсознании какие-то триггеры негативных ситуаций, которые срабатывают по малейшему поводу.
Пройдите классический тест Эллиса онлайн на наличие подсознательных негативных иррациональных установок:
https://psytests.org/personal/ellis-run.html
Он достаточно информативный, выявит уровень Ваших подсознательных негативных проблем, с которыми работает когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).
В конце теста краткое описание метода.
Пишите, что получилось (цифрами или скрин), обсудим (бесплатно).
Лучше прямо на почту: ernest.splan@ya.ru и поподробнее опишите состояние. Не забудьте дать ссылку на ваш вопрос на форуме, а то иногда непонятно от кого результаты тестов пришли.
Хорошего настроения!
Пройдите классический тест Эллиса онлайн на наличие подсознательных негативных иррациональных установок:
https://psytests.org/personal/ellis-run.html
Он достаточно информативный, выявит уровень Ваших подсознательных негативных проблем, с которыми работает когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).
В конце теста краткое описание метода.
Пишите, что получилось (цифрами или скрин), обсудим (бесплатно).
Лучше прямо на почту: ernest.splan@ya.ru и поподробнее опишите состояние. Не забудьте дать ссылку на ваш вопрос на форуме, а то иногда непонятно от кого результаты тестов пришли.
Хорошего настроения!
Гость
Держитесь, такое бывает. Для начала можете обследоваться у врачей, сдать анализы. Проверить щитовидку (узи, анализы), гинекологию, ЖКТ. Если всё в норме, то возможно у вас стресс или психологические проблемы
Гость
Попей Магний максимум от Vitamir , быстро восполняет дефицит магния, достаточно 1 саше в день после еды, забудешь про плохое настроение, раздражительность, сон улучшится
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Проверьте дефициты, возможно витамин д придется попринимать, я вот сейчас беру витамин д3 форте от эвалар, тк там дозировка хорошая 5000 ме, он если что восполнит весь дефицит, да и принимать удобно, в отличие от других капсул
Форум: Психология
Всего: 212 588 тем
Новые темы за сутки: 56 тем
- К чему снится собирать яйца?2 ответа
- Почему душа рождается в НЕПОЛНОЦЕННОМ теле? Это ее выбор или наказание?35 ответов
- Что на самом деле будет после смерти и почему многие боятся смерти?14 ответов
- Поехала крыша от психологии46 ответов
- Боюсь напрягать собой кого-то5 ответов
- Вера в Бога вам больше помогла или навредила?68 ответов
- Критерии «психа» у обычных людей4 ответа
- Люди считают меня слабой4 ответа
- Вы скучаете не по бывшему2 ответа
- Прошло много лет, но мне не даёт покоя этот вопрос — сны были вещими или нет?1 ответ
Популярные темы за сутки: 11 тем
- Вера в Бога вам больше помогла или навредила?68 ответов
- Поехала крыша от психологии46 ответов
- Почему душа рождается в НЕПОЛНОЦЕННОМ теле? Это ее выбор или наказание?35 ответов
- Вы вспоминаете детский сад с теплотой? Я не вспоминаю19 ответов
- Интеллект мешает рождению детей14 ответов
- Что на самом деле будет после смерти и почему многие боятся смерти?14 ответов
- Непринятие себя6 ответов
- Какие свои поступки Вы с сожалением вспоминаете много лет?5 ответов
- Боюсь напрягать собой кого-то5 ответов
- Критерии «психа» у обычных людей4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема