Что делать, если огромный страх сцены?
я не могу выходить на публику и что-то перед ней говорить, у меня сразу же паника и стресс: трясутся руки, ноги и голос. хотя общаться наедине с незнакомыми людьми могу. не понимаю как это можно исправить. ходила на всякие кружки с 3 лет, где выступала на сцене. помогите, к кому нужно обратиться, чтобы это исправить? #страх
Мудрость форума: Психология
- Как пережить смерть любимого мужа?50 468 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 743 ответа
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 697 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 355 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 802 ответа
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 500 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 313 ответов
- Жизнь после развода12 066 ответов
- Вранье без причины41 953 ответа
- Удача или усилия?91 828 ответов
3 ответа
Последний —
Перейти
Уважаемая автор, если исходить из идеи, что страх защитный механизм психики, то ваш страх публичных выступлений это защитная реакция от толпы. Противостоять огромному количеству людей всегда опасно, толпа таит в себе неизвестность и агрессию. Вы можете для начала исследовать свой страх , что именно так вас тревожит . Вы как презентация себя или люди перед которыми вы выступаете? Такая работа над собой раскроет ваши возможности.
🐞
Давайте я за вас выступлю. У меня сроду не бывала страха сцены.
И вот почему.
Мне вообще параллельно, что могут осмеять, освистать. Пофиг как я выгляжу. Мне интересно завладеть аудиторией, зажечь ее, донести свою мысль, свое слово. Или не свое, тогда я проводник. Хороший или плохой? Главное - искренний.
И вот почему.
Мне вообще параллельно, что могут осмеять, освистать. Пофиг как я выгляжу. Мне интересно завладеть аудиторией, зажечь ее, донести свою мысль, свое слово. Или не свое, тогда я проводник. Хороший или плохой? Главное - искренний.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Обратиться можно к психологу. Ваш страх сцены когда-то начался. Здесь место для исследования. Что с вами произошло, что стали бояться, что самого страшного произойдет и тп тд. При совместном работе клиент-психолог, вашу ситуацию можно отрегулировать.
Форум: Психология
Всего: 210 560 тем
Новые темы за сутки: 42 темы
- Почему мне снятся вещие сны? Вам снятся?1 ответ
- В детстве на мне экономили, поэтому сейчас экономлю на себе8 ответов
- На работе полный аврал, почти не отдыхаю, усталость постоянная10 ответов
- Почему мы повторяем жизнь своих родителей, даже если этого не хотим5 ответов
- Приснился идеальный секс6 ответов
- Муж в сне начал лапать другую2 ответа
- Странный сон4 ответа
- Люди с тревожно-избегающим типом привязанности, как вы выживаете и как находите окружение?7 ответов
- Мой самый чистый кайф6 ответов
- Расстались бы из-за удаления сообщений с невестой ?8 ответов
Популярные темы за сутки: 9 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 386 ответов
- На работе полный аврал, почти не отдыхаю, усталость постоянная10 ответов
- В детстве на мне экономили, поэтому сейчас экономлю на себе8 ответов
- Люди с тревожно-избегающим типом привязанности, как вы выживаете и как находите окружение?7 ответов
- Мой самый чистый кайф6 ответов
- Приснился идеальный секс6 ответов
- Почему мы повторяем жизнь своих родителей, даже если этого не хотим5 ответов
- Странный сон4 ответа
- Муж в сне начал лапать другую2 ответа
- Почему мне снятся вещие сны? Вам снятся?1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема