Что делать, если огромный страх сцены?
я не могу выходить на публику и что-то перед ней говорить, у меня сразу же паника и стресс: трясутся руки, ноги и голос. хотя общаться наедине с незнакомыми людьми могу. не понимаю как это можно исправить. ходила на всякие кружки с 3 лет, где выступала на сцене. помогите, к кому нужно обратиться, чтобы это исправить? #страх
Мудрость форума: Психология
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 512 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 528 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 827 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 760 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 338 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 708 ответов
- Удача или усилия?91 831 ответ
- Вранье без причины41 963 ответа
- Жизнь после развода12 076 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 372 ответа
3 ответа
Последний —
Перейти
Уважаемая автор, если исходить из идеи, что страх защитный механизм психики, то ваш страх публичных выступлений это защитная реакция от толпы. Противостоять огромному количеству людей всегда опасно, толпа таит в себе неизвестность и агрессию. Вы можете для начала исследовать свой страх , что именно так вас тревожит . Вы как презентация себя или люди перед которыми вы выступаете? Такая работа над собой раскроет ваши возможности.
🐞
Давайте я за вас выступлю. У меня сроду не бывала страха сцены.
И вот почему.
Мне вообще параллельно, что могут осмеять, освистать. Пофиг как я выгляжу. Мне интересно завладеть аудиторией, зажечь ее, донести свою мысль, свое слово. Или не свое, тогда я проводник. Хороший или плохой? Главное - искренний.
И вот почему.
Мне вообще параллельно, что могут осмеять, освистать. Пофиг как я выгляжу. Мне интересно завладеть аудиторией, зажечь ее, донести свою мысль, свое слово. Или не свое, тогда я проводник. Хороший или плохой? Главное - искренний.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Обратиться можно к психологу. Ваш страх сцены когда-то начался. Здесь место для исследования. Что с вами произошло, что стали бояться, что самого страшного произойдет и тп тд. При совместном работе клиент-психолог, вашу ситуацию можно отрегулировать.
Форум: Психология
Всего: 212 754 темы
Новые темы за сутки: 42 темы
- В чем их секрет?12 ответов
- Как знаки зодиака выбирают юриста для банкротства?6 ответов
- Как справиться со страхом перед операцией на глаза?17 ответов
- Что означает черная резинка на руке?10 ответов
- Чувствуете ли вы выгорание и как вы его лечите?9 ответов
- Хроники Чердака: Как я довела Пеннивайза до экзистенциального кризиса1 ответ
- Ваши лайфхаки, как облегчить себе жизнь?11 ответов
- Тип нервной системы передается по наследству?3 ответа
- Социофобия вообще лечится?32 ответа
- Кто такие шизоиды?4 ответа
Популярные темы за сутки: 10 тем
- Не хочу и не могу жить в общежитии43 ответа
- Социофобия вообще лечится?32 ответа
- Как справиться со страхом перед операцией на глаза?17 ответов
- В чем их секрет?12 ответов
- Разгадайте сон,кто разбирается12 ответов
- Ваши лайфхаки, как облегчить себе жизнь?11 ответов
- Грустные размышления10 ответов
- Что означает черная резинка на руке?10 ответов
- Чувствуете ли вы выгорание и как вы его лечите?9 ответов
- Помощь в исследовании по психологии для диплома (женщины 30-50 лет)9 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема