Что делать, если огромный страх сцены?
я не могу выходить на публику и что-то перед ней говорить, у меня сразу же паника и стресс: трясутся руки, ноги и голос. хотя общаться наедине с незнакомыми людьми могу. не понимаю как это можно исправить. ходила на всякие кружки с 3 лет, где выступала на сцене. помогите, к кому нужно обратиться, чтобы это исправить? #страх
Мудрость форума: Психология
-
А давайте становиться настоящими женщинами!!
1 522 ответа -
Жизнь после развода
11 967 ответов -
Удача или усилия?
91 764 ответа -
Как пережить смерть любимого мужа?
48 418 ответов -
Вранье без причины
41 887 ответов -
Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...
13 158 ответов -
С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами
13 120 ответов -
Есть ли женщины, которые счастливы без детей?
8 140 ответов -
А как вы справляетесь с несчастной любовью?
10 589 ответов -
У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?
4 271 ответ
Уважаемая автор, если исходить из идеи, что страх защитный механизм психики, то ваш страх публичных выступлений это защитная реакция от толпы. Противостоять огромному количеству людей всегда опасно, толпа таит в себе неизвестность и агрессию. Вы можете для начала исследовать свой страх , что именно так вас тревожит . Вы как презентация себя или люди перед которыми вы выступаете? Такая работа над собой раскроет ваши возможности.
Давайте я за вас выступлю. У меня сроду не бывала страха сцены.
И вот почему.
Мне вообще параллельно, что могут осмеять, освистать. Пофиг как я выгляжу. Мне интересно завладеть аудиторией, зажечь ее, донести свою мысль, свое слово. Или не свое, тогда я проводник. Хороший или плохой? Главное - искренний.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Обратиться можно к психологу. Ваш страх сцены когда-то начался. Здесь место для исследования. Что с вами произошло, что стали бояться, что самого страшного произойдет и тп тд. При совместном работе клиент-психолог, вашу ситуацию можно отрегулировать.
-
Укачиваю себя , хотя давно не ребенок
1 ответ -
Я – плакса. Как с этим справляться?
7 ответов -
Я скромная, но это не так, как быть более не скромной?
8 ответов -
Философия счастья
11 ответов -
Жизнь в другом городе
6 ответов -
Секс с покойником
16 ответов -
Часто снится бывший после полгода после расставания
1 ответ -
Где я?
4 ответа -
До ужаса боюсь комаров
Нет ответов -
Социофобия
3 ответа
-
Секс с покойником
16 ответов -
Философия счастья
11 ответов -
Встреча с человеком из прошлого
11 ответов -
Работать над собой — как это понимать?
10 ответов -
Я скромная, но это не так, как быть более не скромной?
8 ответов -
Я – плакса. Как с этим справляться?
7 ответов -
Жизнь в другом городе
6 ответов -
ВВК МВД
5 ответов -
Если человеку говоришь тысячу раз, а он не слышит — что делать?
5 ответов -
Где я?
4 ответа