Депрессия из-за лишнего веса
Здравствуйте. Рост 164,вес 62 кг. Пытаюсь похудеть,но никак не получается найти мотивацию. Я не наслаждаюсь жизнью из-за мысли «вот когда похудею,тогда и буду радоваться». Прогуливала пары из-за ненависти к своему телу, стала бояться людей. Что мне делать???
Мудрость форума: Психология
-
А давайте становиться настоящими женщинами!!
1 519 ответов -
Жизнь после развода
11 967 ответов -
Удача или усилия?
91 762 ответа -
Как пережить смерть любимого мужа?
48 402 ответа -
Вранье без причины
41 884 ответа -
Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...
13 157 ответов -
С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами
13 119 ответов -
Есть ли женщины, которые счастливы без детей?
8 136 ответов -
А как вы справляетесь с несчастной любовью?
10 589 ответов -
У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?
4 271 ответ
Вроде нормальный вес.
Прогуливай дальше, еще и тупой будешь
Ненависть и злость - сильнейшие мотиваторы для женщин. Надо только направить эту ярость не на пожирание себя, а на продуктивные действия. Разозлилась - сходи в зал, выпусти пар. 3 занятия - и втягиваешься, месяц - и без спорта уже не можешь, тело требует движения. С таким ростом и таким весом через 3 месяца будете фитоняшкой) Почитайте книгу Бегущая с волками, может пришло время открыть в себе женскую силищу, она огромна, поверьте
Купи абонемент на индивидуальные занятия, вот и мотивация будет
Идти к психологу.
Делать нечего, жизнь кончена. Бывает и так.
а в тренажерку записаться никак? Нормотим сама пью курсами и витамин Д. Первый снимает тягу к сладкому, зажоров нет, срывов. Ну и нервишки поддерживает литий. а с витамином Д на все сил хватает.
Автор,да ты ТОЩАЯ!Если у тебя славянский тип телосложения то ты должна весить - ну считай: рост - 1 метр! Какое *** тебе внушило что ты толстая?Тебе наоборот:надо поправиться!
Накупите себе полезных вкусняшек без сахара. Не будет испытывать чувство вины, когда захочется перекусить. Я очень люблю пирожные Брауни Protein Rex. Очень вкусные, хоть и без сахара совсем.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Правило "вот когда похудею..." никогда не работает. Тут надо не худеть, а отношение к себе менять. Я из похожих загонов вышла благодаря BeatyClub365. Меня там научили заботиться о своем теле и принимать его
-
Обязана ли скорая и полиция забрать больного в психбольницу?
1 ответ -
Как не проявлять эмоции в рабочее время?
1 ответ -
Я лишний
34 ответа -
Не уважаю себя
Нет ответов -
Психологическая травма
4 ответа -
Как быть в таком случае? Психоз
31 ответ -
Груз на сердце
4 ответа -
Почему у меня появился воображаемый друг? Что делать?
8 ответов -
Не могу ни с кем сблизится
3 ответа -
Поборола социофобию, но бросило в другую крайность
7 ответов
-
Я лишний
36 ответов -
Как быть в таком случае? Психоз
31 ответ -
Как вы перестали сравнивать себя с другими?
17 ответов -
Почему у меня появился воображаемый друг? Что делать?
8 ответов -
Поборола социофобию, но бросило в другую крайность
7 ответов -
Начинается депрессия из-за песни
7 ответов -
Психологическая травма
4 ответа -
Как настроить себя на позитивные мысли в такой ситуации?
4 ответа -
Груз на сердце
4 ответа -
Не могу ни с кем сблизится
3 ответа