Кому удалось выйти с позиции жертвы?

А почему бы себя не полюбить??? Разве это сложно?

Для начала придется принять мысль, что жизнь тебе не должна, и не факт, что все будет хорошо.

У меня однажды получилось полюбить себя, но в последнее время все пошло на спад и мое состояние ухудшилось

и что это даст? состояние неуверенности? и зачем это?

Это уберет инфантильные установки на то, что кто-то тебе будет помогать.

Как зачем? Чтобы перестать быть жертвой. Логично же. Если ты в себе уверена и любишь себя, то никто не способен тебе внушить что ты ничтожество и навязать зависимость от себя.

Как это "однажды получилось полюбить себя"?)))
Любовь к себе это состояние постоянное, если полюбил, то навсегда.

Валерий Синельников. Тайны подсознания. Перевернула моё восприятие. Но:постоянно скатываюсь в бездну😄. Нужно быть постоянно осознанным. Это нелегко

Психологи и коучи в этом помогают хорошо, но многое зависит и от Вас, на сколько сильно Вам это надо. Большенству удобно быть жертвой.
Я работала с психологом, год. Помимо психолога различную литературу читала духовную, общалась с духовными наставниками.
Научилась принимать жизнь такой какая она есть, брать ответственность за свою жизнь, отпускать ситуации, которые не могу контролировать.
В целом жизнь стала лучше, я даже скинула несколько кг, нп заметно для себя. Отношения в семье стали намного лучше. Стала себя лучше чувствовать.
Но это труд ежедневный, не будет такого, что Вы прошли курс у психолога и всё! Нет это начало без конца, но это путь к лучшей жизни

хм... весьма спорно, надейся только на себя, но мы живём в обществе, как мы можем надеяться только на себя, если все взаимосвязаны, в любом случае все помогают друг другу, как бы не хотелось быть свободным и независимым, мы все несвободны и зависимы от оценок общества, от взаимопомощи. Это в корне обман-надейся сам на себя, ведь так не бывает, разве нет?

Можно сотрудничать с другими, но рассчитывать на безвозмездную помощь не стоит. Никто просто так помогать не будет. Ты можешь рассчитывать на других, если это в их интересах. И это твои проблемы - иметь то, что предложить взамен за их услуги - деньги или услуги. А на инфантильном ожидании помощи снаружи самоуважение не появится.

Я уверена, что если вы будете полагаться на ответы в этом форуме, то вам станет только хуже. Самый лучший вариант - запись к психологу, так как позиция жертвы не берется с воздуха. Это устоявшееся поведение человека, которое может брать начало с детства и роли в семье. От себя только могу посоветовать: не смотреть разных коучей и недопсихологов. Если даже квалифицированные психологи порой бывают некомпетентными, то, что говорить о самопровозглашенных психологов. У вас все получится, главное пока несколько спокойно посмотреть на ситуацию, так как вы уже осознали проблему и готовы работать над ней. Удачи!