Предполагаю, что так проявляется твой пубертат (гормональные скачки в организме). Через это проходит каждый человек. Просто немного по разному у всех проявляется. Последи за своим состоянием, есть ли закономерность проявлений: время суток, зависимость от приёмов пищи или недосыпов например - есть вероятность самостоятельно корректировать своё состояние. Если такое состояние (без изменений в лучшую сторону) продлится более 3-х месяцев - обратись к психологу (можно к школьному для начала). Бывает, что такой затяжной раздрай гормональной системы может потребовать медикаментозной поддержки.
я подросток, если что #апатия #тревога