Паранойя, тревога без причины.

Всем здравствуйте) может кто-то сталкивался с такой же проблемой как у меня... За последние несколько месяцев я очень часто испытываю тревогу, хотя для меня это абсолютно никогда не было свойственно, никогда почти ни за что не переживала. Иногда доходит до можно сказать паранои, никому не доверяю, на знакомых бывает думаю что они хотят меня как либо подставить, когда в темное время суток выхожу в магазин, постоянно оглядываюсь.. До этого на протяжении года злоупотребляла алкоголем.