Как ценить себя?

Это сложно начать делать без психолога, если у вас уже сформировалась низкая самооценка. Но я вам попробую рассказать, как это делают вместе с психологом, хотя бы примерно. Может, у вас получится. На первом этапе вам сначала нужно разобраться в своем окружении, понять, что тянет ресурсы у вас и ухудшает состояние и настроение. Исправить это. На втором этапе понять, что дает вам ресурсы и помогает чувствовать себя лучше. Делаем это. На третьем этапе - представляем какая вы идеальная, мечтаем и строим планы. Расписываем шаги к осуществлению планов. Когда вы будете это делать, вы будете себя чувствовать личностью, начнете ценить себя. Все мы в душе любим себя, но часто отвлекаемся на такие темы и людей, которые загоняют нас в ловушку "ты не такая как надо"