Что вы делаете при состоянии, тревожности?

Ничего. Тихо пережидаю, когда пройдет.

Проживаю тревогу, не зацикливаюсь на ней.

Пью ад , витамины , лежу часа 2в ванне с солью и пеной с выключенным светом и свечами , пью травяной чай и спать) и дыхательная практика . Еще думаю что жизнь пролетает быстро и мы все равно все умрем , а значит все не так уж и важно и нет смысла тревожиться , надо учиться получать удовольствие )

Могу сказать чего я точно больше делать не буду и вам не посоветую. Это корвалол. Пару дней назад меня накрыла очередная тревога и я решила купить это «безобидное» средство. Капли не считала, налила в стакан на глаз, и после того 2 дня как в полудреме. Не понимаю как бабки пьют это

Какие антидепрессанты?

Мне выписали велаксин, была депрессия после страшных очень событий

А что за события?

Бабки пьют и спят сутками ) им нравится такое состояние ). Вообще мне помогал от бессоницы и немного успокаивал, но я немного капель пила

Я иду на шоппинг!

Если все болит и хочется сдохнуть, идите к психиатру, он выпишет лекарства.

А я просто мучаюсь и всё.

Так как не могу устранить причину,то приходится заставлять себя вставать умываться и пиз...вать к лежачему отцу. Принимаю афобазол,пассифлору, когда уже хочется биться головой о стену, то -50 гр водки по вечерам. Сплю и становлюсь спокойнее. Но алкоголь не самое лучшее решение. А еще у меня сын на войне......

Раньше меня это успокаивало,лет 15 назад всегда себя утешала фразой,что всё-равно все умрём,сейчас это не работает,после этой фразы всплывает следующая зачем же тогда мучиться так сейчас,если можно сразу умереть и не ждать.Раньше так внутри не болело,не было ощущение чёрной дыры.

А как вы с повседневными делами справляетесь?Мне даже разговаривать тяжело и чужие разговоры ужасно раздражают,когда про всякую *** болтают хочется заорать,чтобы заткнулись все немедленно.

Почему вы к психиатру не обратитесь? Черная дыра и тревога это признаки депрессии и лечатся медикаментозно.

Поэтому я и написала первое антидепрессанты

Если вы любите читать. Советую книгу Майка Ньютона "путешествие души" вроде называется. Дает взглянуть на свою жизнь под другим углом.
Сейчас заканчивать жизнь не стоит. Вы еще не прошли все уроки. Вы же не хотите проходить этот урок снова и снова? Так что сдохнуть точно не выход. Если всё так плохо, и вы давно в этом состоянии, то обратитесь к врачу, к психиатру, он назначит вам антидепрессанты. Не беспокойтесь, ни на какой учет вас ставить не будут и в "дурочки" не запишут. Мозг такой же орган, как и все прочие, если "болит", нужно лечить.

Педофил в семье и издевательства жестокие с мелких лет , ну и потом долгие годы выживания в маргинальных условиях .

Спасибо,я запишу сейчас.Почитаю онлайн.

После такого депрессия это вполне закономерно.
Жизнь несправедлива. Возможно, во всем этом есть какой-то смысл. Например, чтобы мы научились восстанавливать себя из пепла, после страшных событий воскресать как птица Феникс назло всем.

В моём колхозе это не понимают.Они считают,что надо полы помыть и всё пройдёт.У меня чувство лет 5 назад появилось,что каждый день мы ждём смерти и больше ничего.Какая-то суета,выйдешь на улицу,все куда-то мчат на своих вонючих машинах,а итог у всех одинаковый.

Кто может подсказать с какого сайта можно скачать книгу бесплатно?

Почему вы не лечитесь?

Я сама себя пытаюсь лечить.В интернете столько материала перечитала,интернет-моё спасение,если бы его не было в моей жизни лет 5 назад,я бы точно наложила на себя руки.Хотя в самом начале депрессии и проблемы с концентрацией были,сложно было и читать.Ставлю какие-то маленькие цели своему мозгу и пытаюсь их достигать.Давно ничего не радует.Мне ничего не нужно на самом деле.

Я ещё так удивляюсь,когда в инстаграме 50ие женщины радуются сумочкам или побрекушкам,демонстрируют подарки свои.Неужели это может радовать в 50 лет?

Пью клоназепам. Мне доктор выписал.

У вас депрессия, и уже средняя стадия и похоже хроническая. Как можно без ад? Вы что? Хотите раком заболеть?

Мне лечение зубов помогает помогает немножко стабилизировать своё состояние.Стоматолог отговаривает и говорит,что это не кариес,а пятно это малюсенькое может лет 20 простоять,но я заставляю его лечить.Может меня укол просто успокаивает,применяемый при лечении.Господи,хотела одним сообщением ограничиться,а потеклл фонтаном прям из меня.Тяжело всё держать в себе.

Ад правда так помогают?
Я пробовала пить амитриптивин. Никаких улучшений не было вообще.

Сколько же на свете психов! Радуйтесь жизни,солнцу,ромашкам,котам в конце концов. Когда заботишься о животных , некогда страдать от безделья ,они так рады вас видеть и сердце ваше оттает!

А депрессия обязательно в рак перетекает?И что происходит при тяжёлой стадии,если это средняя?5 лет назад я лежала на кровати сутками напролёт,ничего не ела и похудела до 35 кг.Сейчас поправилась до 53 кг.

Что вас довело до такого состояния ?

Бесперспективняк и отсутствие развития в жизни.Выговарилась и даже полегчало.

Мне назначили утром, вечером ад, нейролептик и в тяжелых случаях клонпзепам. Плюс психотерапия. Да мне помогло.

Да часто. И гормоны сильно страдают.

Вас Бог хранит.

Спасибо Богу.Я у себя в голове постоянно с ним разговариваю и отвечаю за него,даже неспециально отвечаю,оно само отвечается.В жизни надо что-что ждать.Я даже заставляла себя сериалы смотреть,чтобы меня что-то держало в жизни.Но сейчас я и не переживаю абсолютно за сюжет в сериалах.Мне кажется глупо переживать за вымышленный сюжет,который играют долларовые миллионеры,когда сама хуже всех.

Автор, вы очень глубокий и думающий человек, очень неординарный, большая редкость. Я знаю одного такого, гений, который спивается. Он как вы, с огромным миром внутри и сложным детством. Вы склонны к бессознательному саморазрушению.. вам правильную книгу выше посоветовали, я вас уверяю.

Спасибо за такую оценку меня.

И за 5 лет так и не случилось никакого развития?

Дура ты или дурак!
Не зарекайся насчет психов.
Никто не застрахован от этого.
Кто знает, завтра ты сама или сам такой/таким же станешь.

Не случилось.Но просто заставляю себя что-то делать,ибо понимаю,что только хуже будет.5 лет назад было очень тяжело просто даже выходить на улицу,сейчас эта проблема отпала.Но меня люди всё равно раздражают,когда начинают что-то спрашивать.