Cтала замечать, что у меня начались проблемы с работоспособностью
Постоянно чувствую усталость, даже после выходных. Какие средства можете посоветовать, чтоб реально эффективные?
Полина
Мудрость форума: Психология
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 313 ответов
- Жизнь после развода12 066 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 500 ответов
- Удача или усилия?91 828 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 743 ответа
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 802 ответа
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 355 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 697 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 467 ответов
- Вранье без причины41 953 ответа
11 ответов
Последний —
Перейти
Здравствуйте, запишитесь к эндокринологу и сдайте анализы на дефициты. Ферритин, витамины, показатели щитовидки..., которые врач назначит и потом сможет по ним выписать лечение.
Твой кошмар
Если работа связана с физической активностью, то расслабляться. Полноценный сон, ванны.
Если наоборот сидячая, то добавить нагрузки, спорт.
Массаж и прогулки на свежем воздухе помогут.
Правильное питание.
Если наоборот сидячая, то добавить нагрузки, спорт.
Массаж и прогулки на свежем воздухе помогут.
Правильное питание.
Гость
Нас травят химтрейлами
Анна
Отпуск... Телу нужно давать отдых.
Ну и спать больше, есть лучше. Без хорошего питания тело тоже быстрее устаёт. Особенно следить, чтобы в рационе было достаточно белка и немного углеводов.
Ну и спать больше, есть лучше. Без хорошего питания тело тоже быстрее устаёт. Особенно следить, чтобы в рационе было достаточно белка и немного углеводов.
Гость
Если работа связана с физической активностью, то расслабляться. Полноценный сон, ванны.
Если наоборот сидячая, то добавить нагрузки, спорт.
Массаж и прогулки на свежем воздухе помогут.
Правильное питание.
Если наоборот сидячая, то добавить нагрузки, спорт.
Массаж и прогулки на свежем воздухе помогут.
Правильное питание.
И как же "добавить нагрузки, спорт", если постоянная усталость?
Тут надо по анализам мотаться
Тут надо по анализам мотаться
Ольга
Был у меня момент в жизни, когда начала за собой замечать потерю концентрации внимания. Тогда мне прописали принимать когнивия фосфатидилсерин. За курс длительностью в 1 месяц ситуация намного лучше стала.
Аффи
Очень знакома ваша ситуация. Тоже в своё время были проблемы. Но потом постепенно всё пришло в норму.
Чичи
Ситуация, которую вы описываете, мне тоже хорошо знакома. Я постоянно чувствовала себя разбитой и уставшей. И память ухудшилась. Возможно, у меня это было после перенесённой вирусной инфекции.
Лена
У меня такая проблема пока начала пить препарат Брейнмакс. Сейчас все норм: память улучшилась, энергии хоть отбавляй. Отличный результат за короткий срок.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Нина
И я эффект от Брейнмакса ощутила быстро. Через 5-7 дней как начала принимать практически все симптомы ушли. А после полного курса (2 недели) - будто заново родилась. Все успеваю и дома, и на работе
Форум: Психология
Всего: 210 504 темы
Новые темы за сутки: 49 тем
- Кто вылечил лудоманию?Нет ответов
- Изменилось ли ваше виденье жизни?10 ответов
- Вы бы испытывали комплекс неполноценности на моем месте?5 ответов
- Я все чаще думаю о психологе, но не могу понять, мне реально нужно или я просто себя накручиваю?2 ответа
- Не могу смотреть фильмы без смартфона в руках12 ответов
- Я не могу выбросить старые вещи: шкафы забиты, а рука не поднимается35 ответов
- Как научиться класть вещи на место?2 ответа
- Сон про священника2 ответа
- Как справляются те, кто лечит психические проблемы в одиночку?9 ответов
- Как справиться с этим чувством тревоги и как обезопасить себя? Сегодня у меня тяжёлый день2 ответа
Популярные темы за сутки: 8 тем
- Я не могу выбросить старые вещи: шкафы забиты, а рука не поднимается35 ответов
- Взрослый мужчина боится женщин23 ответа
- Не могу смотреть фильмы без смартфона в руках12 ответов
- Изменилось ли ваше виденье жизни?11 ответов
- Как справляются те, кто лечит психические проблемы в одиночку?9 ответов
- Вы бы испытывали комплекс неполноценности на моем месте?5 ответов
- Как научиться класть вещи на место?2 ответа
- Я все чаще думаю о психологе, но не могу понять, мне реально нужно или я просто себя накручиваю?2 ответа
- Сон про священника2 ответа
- Как справиться с этим чувством тревоги и как обезопасить себя? Сегодня у меня тяжёлый день2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема