Закомплексованность. Глупость. Опускаются руки

мне 18 лет, учусь в мед колледже на предпоследнем курсе. очень медленно соображаю и часто туплю. нельзя сказать, что не готовлюсь к занятиям. даже наоборот. иногда мне требуется намного больше сил и времени, чем остальным. и часто, оочень часто я получаю не выше тройки. просто из-за того, что на опросе мне не повезло с вопросом, который задал препод, или ещё из-за какой-то ерунды. В такие моменты опускаются руки и напрочь отбивает желание учиться и что либо делать. А потом приползаешь домой и рыдаешь от этой несправедливости. А другие одногруппники, которые прочли лекцию на перемене перед занятием, могут заработать даже четверку. в общем, им удаётся каждый раз выходить сухими из воды. Интересно, что со мной не так? последнее время мне кажется, что проблема в подаче себя и самоощущении. я супер закомплексованная и до ужаса некомфортно себя чувствую на занятиях, когда кто-то смотрит на меня ещё и, когда отвечаю на опросах. боюсь ответить неправильно, когда спрашивают ( и все равно зачастую так и происходит) . а когда знаю ответ, все равно могу промолчать из-за этого страха. наверное это из-за вечного стресса и нескончаемой тревожности. они меня преследуют уже несколько лет. как же победить это стеснение и неуверенность, нелюбовь к себе. просто тошнит иногда от себя самой. совершенно не умею выкручиваться из ситуации. впадаю сразу в «остолбенение» в те моменты, когда нужно проявить себя , тем самым сама становлюсь виноватой в том, что ставят тройки и отработки. #комплексы