Как преодолевать стресс без алкоголя?

Пью легкое пиво, ртаускает и нелелю нормально все. Водку не переношу с вином.

К врачу, пейте препараты.

спорт

бухаем))))))))))

Нам он нах не нужен.

Мне ничего не помогает.

Я тоже

попробой секс.

Принимаю глицин, продышусь, поиграю в Call of Duty, полежу в ванне, поем пиццы - обычно отпускает.
Алкоголь вообще-то депрессант сам по себе, так что слезайте с этой темы.

А чем то алкоголь как препарат против стресса вам не подходит?

Спорт, физ.нагрузка называйте как хотите. На самом деле - это реально работает. При стрессе вырабатывается адреналин, а он выгоняется через кровь. Изучайте мат.часть. Главное заниматься регулярно.

Так и спиться можно... Я когда сильный стресс был, Адаптол пила. Назначил невролог. Помог справится с негативными эмоциями и хандрой.

Никогда не пью, может быть, поэтому такая злая :) Помогает тишина, приходится сваливать, где потише (ненавижу орущих и будящих каждые выходные в 5 утра соседей, живу в мкд), чтение, уборка (старею, наверное), вкусная еда. Зимой уборка снега.

Если бы пила, давно бы уже спилась, многое даже не расстраивает, а просто злит и бесит. Нервишки мне испортили еще в юности.

Нет такого человека в наше время, который бы не сталкивался со стрессовой ситуацией. Вы, молодец, что ищите помощи! Есть такая мудрая мысль:«Без доверительного разговора планы расстроятся, а при множестве советников будет успех».
Мне помогли некоторые советы:
Регулярно занимайтесь физкультурой , придерживайтесь здорового питания, ежедневные прогулки по свежему воздуху, старайтесь высыпаться и не забывайте об отдыхе. Также важно выбирать правильный круг друзей, который будет положительно влиять на вас. И было бы хорошо научиться радоваться жизни и быть довольным тем, что есть в данный момент. В Библии есть интересный совет:
« Радостное сердце — хорошее лекарство, А уныние лишает сил». Желаю выбрать советы, которые помогут Вам. Надеюсь у Вас всё получиться!

просто пошли их на три буквы и забудь !!

пейте пиво пенное будет ж-----а здоровенная а харя огроменная !!

молодец тетка--- а злая потому что нету ё...аря у тебя !!как отдерет тебя сразу подобреешь !!

И что, помогает?? Мне наоборот хуже становится, если выпью. А для нервишек Нормотим курсами помогает. Хотя бы пару раз в год стараюсь пить его.