Я не знаю что я хочу от жизни и вообще мне лень что-либо делать
Всем здравствуйте,мне 18 и я не знаю что я хочу от жизни и вообще мне лень что либо делать.Сейчас я учусь в колледже на профессию, которая мне абсолютно не интересна.Я поступила на эту профессию потому что не знала куда поступать и абсолютно запуталась.Через полгода я получу диплом и не знаю что делать дальше,работать по этой специальности я точно не буду,учится на другую профессию я не хочу потому что не знаю что мне нравится.Живу я с родителями они меня обеспечивают и не принуждают идти работать,но мне хочется съехать но при этом мне лень идти работать и жить самостоятельно.Вообще все сводится к лени я не понимаю почему даже если хочется чем-то заниматься мне лень и я бросаю эти идеи.Мне стыдно за то,что я такая ленивая,но при этом я ничего не делаю чтобы исправить это.Может быть у кого-то была такая проблема посоветуйте как мне стать нормальным человеком…
Когда всю жизнь вы делали то, что говорят другие, так вот и выходит, что своих желаний уже не остается. Начните делать то, что вам нравиться, с маленьких решений. Лень - это защитная реакция, просчет мозга, что действия не принесут результата, поэтому нет смысла делать. Попробуйте ничего не делать, и не занимать свободное время соц.сетями и прочими убийцaми времени. Как появится желание, делайте. И важно проработать свои убеждения, от которых стыд, и понять, что нормальность - это субъективно и относительно. Не существует нормальных людей.
Гость
[1551661728]
#1
Девушка, я была такая же. Только вдобавок у меня была депрессия. И вот теперь мне 28 , думаете что-то изменилось ?) нет, наооборот прибавилось чувство никчемности так как мои сверстники уже чего то добились. А что я?) живу одним днем . Сама не знаю как выбраться
Гость
[1939041990]
#2
у такая *** в 35. я смирился и просто жду конца.
б-ка
[1723853398]
#3
Если нет денег заплатить психологу, попробуй договориться по бартеру. Помоги ему или ей с уборкой, с готовкой, по хозяйству. Тогда спец сможет поработать с тобой. Поскольку консультация бесплатная, или оплаченная не из твоих личных денег, по определению мало полезна. Даже если эффект от консультации будет вроде бы небольшим, ты, как минимум, сможешь убедиться в нескольких крайне полезных для тебя вещах. Это я гарантирую. Так что, попробовать стоит. Полагаю, работа с психологом будет тебе полезна, поскольку голова у тебя работает, что ценно.
Гость
[3954817598]
#5
Гость
Девушка, я была такая же. Только вдобавок у меня была депрессия. И вот теперь мне 28 , думаете что-то изменилось ?) нет, наооборот прибавилось чувство никчемности так как мои сверстники уже чего то добились. А что я?) живу одним днем . Сама не знаю как выбраться
психотерапия и лечение депрессии
Гость
[3954817598]
#6
б-ка
Если нет денег заплатить психологу, попробуй договориться по бартеру. Помоги ему или ей с уборкой, с готовкой, по хозяйству. Тогда спец сможет поработать с тобой. Поскольку консультация бесплатная, или оплаченная не из твоих личных денег, по определению мало полезна. Даже если эффект от консультации будет вроде бы небольшим, ты, как минимум, сможешь убедиться в нескольких крайне полезных для тебя вещах. Это я гарантирую. Так что, попробовать стоит. Полагаю, работа с психологом будет тебе полезна, поскольку голова у тебя работает, что ценно.
есть психологи, кто консультирует бесплатно
Элли
[2148156583]
#7
может, не хватает витаминов сдай анализ на D, литий
Гость
[1770858407]
#8
Лени не существует. Бывает либо 1) недостаток мотивации, когда вам неинтересно, что вы делаете. Выход - начать искать то, что вам интересно, это долгий путь, но он того стоит 2) недостаток самодисциплины, одной мотивации недостаточно, бывает, что человек в принципе не приучен к ежедневному труду. Выход - научить дисциплине себя саму, если родители не научили, можете начать с ежедневной зарядки по утрам или пробежки/занятий танцами, фитнесом, что вам больше нравится. Спорт помогает прокачать дисциплину 3) объективные проблемы со здоровьем, когда апатия и не хочется ничего делать, это не только депрессия, но может быть и железодефицитная анемия, недостаток витаминов (D, B особенно). Выход - пройти специалистов, попить препараты, если назначат. Наладить режим сна, начать питаться полезной пищей, достаточно рыбы, овощей, фруктов, полезных жиров, ну и спорт, как я уже писала. Прогулки на свежем воздухе. Банально, но всегда работает.
Автор
[2063068547]
#9
Обратись к психологу.
Возможно, что за тебя все время принимали решения (в чем будешь ходить, что есть, какие экзамены сдавать, на какие занятия ходить и т.д.). И в итоге ты молча соглашалась и забыла себя настоющую.
Если к психологу не хочешь, то просто 5-6 раз в день задавай себе вопрос "что я сейчас хочу?". Например идешь по улице в своих мыслях, задаешь себе этот вопрос и понимаешь, что хочешь сейчас поесть конфет.
Гость
[4181334315]
#10
Гость
Лени не существует. Бывает либо 1) недостаток мотивации, когда вам неинтересно, что вы делаете. Выход - начать искать то, что вам интересно, это долгий путь, но он того стоит 2) недостаток самодисциплины, одной мотивации недостаточно, бывает, что человек в принципе не приучен к ежедневному труду. Выход - научить дисциплине себя саму, если родители не научили, можете начать с ежедневной зарядки по утрам или пробежки/занятий танцами, фитнесом, что вам больше нравится. Спорт помогает прокачать дисциплину 3) объективные проблемы со здоровьем, когда апатия и не хочется ничего делать, это не только депрессия, но может быть и железодефицитная анемия, недостаток витаминов (D, B особенно). Выход - пройти специалистов, попить препараты, если назначат. Наладить режим сна, начать питаться полезной пищей, достаточно рыбы, овощей, фруктов, полезных жиров, ну и спорт, как я уже писала. Прогулки на свежем воздухе. Банально, но всегда работает.
Большое спасибо! Обязательно сдам анализы и попробую заняться самодисциплиной
Гость
[4181334315]
#11
Автор
Обратись к психологу.
Возможно, что за тебя все время принимали решения (в чем будешь ходить, что есть, какие экзамены сдавать, на какие занятия ходить и т.д.). И в итоге ты молча соглашалась и забыла себя настоющую.
Если к психологу не хочешь, то просто 5-6 раз в день задавай себе вопрос "что я сейчас хочу?". Например идешь по улице в своих мыслях, задаешь себе этот вопрос и понимаешь, что хочешь сейчас поесть конфет.
Все просто! Голод и лишения лучшая мотивация))) съедь в общагу, и денег у родителей не бери принципиально🤷♂️ была бы ты парнем то лучший рецепт - армия! Мне в свое время мозги прочистила так что даже сейчас чувствуется. И карьера слава богу и семья, трое детей. Все супер!
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!