Сессия, страх экзаменов, как успокоиться?
Всем привет. Через пару дней у меня экзамен. Ужасно сильно нервничаю, потому что экзамен на английском языке..Я никогда не была в нем сильна, но в целом я смогла выучить почти все билеты, но... Есть 3-4 билета, которые я выучить не могу ну никак. Сколько бы не пыталась, там очень сложная информация и она мне вообще никак не влезает в голову. Очень переживаю, что попадётся сложный билет.. Я вроде понимаю, что я большую часть выучила, но мне от этого все равно не очень спокойно. Как успокоиться? Есть какие-то методы без лекарств? Как себя настроить и привести в порядок мысли? Поделитесь своим опытом! Всегда ли вы знали все билеты и всю информацию, или же тоже что-то не доучивали?
Автор
Мудрость форума: Психология
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 770 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 347 ответов
- Вранье без причины41 973 ответа
- Как пережить смерть любимого мужа?50 561 ответ
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 519 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 710 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 834 ответа
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 384 ответа
- Жизнь после развода12 081 ответ
- Удача или усилия?91 831 ответ
13 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Иногда стоит попить успокаивающее,серьезно
Гость
перед смертью не надышишься
Пух
без препаратов не получится и действительно все недоучивают
Киса Мурысочка🐺🐾
Какая сессия посредине семестра?
Гость
и попадутся именно те,что не выучила.....
Гость
какие лекарства.... просто прими судьбу и смирись
Гость
Просто осознайте что этот экзамен вашу судьбу не решит, и вы не можете повлиять на то какой билет вам попадется. Учитывая то что вы выучили почти все билеты - ниже 4 точно не получите, так как в конце всегда все равно доп вопросы задают, там и развернетесь на все 100 если вдруг попадется тот где что то не знаете.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Настя
Нормотим попейте. Нервишки в норму приводит очень хорошо. Мне помог с тревожностью справиться повышенной и стрессоустойчивость повысить.
Форум: Психология
Всего: 214 552 темы
Новые темы за сутки: 40 тем
- Какие люди подходят замкнутым в себе людям?9 ответов
- Зачем некоторым интровертам нужно создавать сообщества?3 ответа
- Как избавиться от чувства вины за самого себя?3 ответа
- К чему снятся пироги?6 ответов
- Советы для жизни10 ответов
- Что вас сейчас больше всего выматывает? Тащите ли всё на себе?6 ответов
- Какое у вас сейчас ментальное состояние?11 ответов
- Приснился очень пугающий сон5 ответов
- Потеряла куртку5 ответов
- Апатия в 25 лет2 ответа
Популярные темы за сутки: 9 тем
- После родовая депрессия?138 ответов
- Какое у вас сейчас ментальное состояние?11 ответов
- Советы для жизни10 ответов
- Какие люди подходят замкнутым в себе людям?9 ответов
- Паническая атака или?8 ответов
- Понимаю, сколько лишних слов мы говорим8 ответов
- Как вы перестали бояться ночных монстров?7 ответов
- Что вас сейчас больше всего выматывает? Тащите ли всё на себе?6 ответов
- К чему снятся пироги?6 ответов
- Приснился очень пугающий сон5 ответов
Предыдущая тема