Боюсь спать в темноте

Сходите к психотерапевту. Скорее всего нужно пропить что-то от повышенной тревожности. Это не стыдно. Мозг, как и любой другой орган, может заболеть. И лечить его надо. Тем более такой большой стресс.

Один экстрасенс, которого я встретила в одной азиатской стране, сразу увидел во сне страх ночевать одной. Он мне посоветовал на листе нарисовать чёртика с пупком и класть рядом с местом ночлега. Не знаю каким образом это могло работать, может внушение, но помогало
Взяла в привычку объяснять все шорохи в квартире логически. Соседи ходят пердят повсюду, и в многоквартирном доме (особенно в панельке) трудно найти мистику

Купила валерьянку. Мелатонин не помогает особо

Не одна в доме...но одна в комнате. Мозг у меня точно сьехал. Надеюсь, это не навсегда.. в призраков никогда не верила. Чего боюсь, непонятно... просто большое потрясение

Так а валерьянка или мелатонин чем поможет? Если у вас резко появились нерациональные страхи, то надо что-то посерьезнее брать и помогать психике восстановиться.

Да какие на *** призраки. Да даже если бы они были, что в них страшного? Бояться надо людей, разбойников, хулиганов и т.п., а не призраков. Расслабьтесь.

Ночник купите и спите с ним.

Я спала с включенным телевизором ,но почти без звука, ставила на отключку, если просыпалась и он выключен,включала по новой.После похорон, тоже боюсь спать, почему не понятно, близкие люди никогда ничего плохого не делали, а каждый раз паника.Со временем проходит, но очередные похороны и все по новой.