ПТСР- психотравма

В последнее время пережила 2 ярких и страшных события 1)меня чуть не изнасиловали 2) я вблизи увидела смерть от болезни ( на фоне чего началась ипохондрия) . 1 событие произошло летом (в августе) я ехала из магазина домой в 10 утра . Город у нас маленький. В машине была только я и мужчина. Я была одета ( специально для умников "сама виновата") в широкие джинсы , длинную футболку почти до колен и с широкими рукавами до локтя , кроссовки и шишка на голове , без макияжа . Передо мной сидел мужчина лет 40 , зэчник , как я поняла по татуировкам перстней на среднем и безымянном пальце . Когда зашла он улыбнулся не добро конечно . Ну вот я еду , а он на меня пялится , я поняла ,что это *** как-то. Вот доехали я выбежала из маршрутки и решила добежать до Слаты(там позвать охрану) магазин находится в 20-30м от остановки , мужчина этот побежал за мной и схватил сзади, затащил в переулок . Меня там начало трясти от страха . Побежала кровь из носа и рта . Он начал снимать с меня джинсы и я начала вопить . Видимо орала я страшно , а так же билась в судорогах( теперь это у меня часто после нервного перенапряжения ) . Мужик видимо испугался и свалил . Ну а я ещё несколько минут так посидела и быстро ушла домой . С того момента у меня постоянно судороги и боль в груди , а так же ощущение "масла" в голове . 2 случай знакомый подруги погиб от рака , была на похоронах . Испугалась ,что рак страшное заболевание на фоне этого начала сильно переживать за свое здоровье, а да это было в сентябре . Побежала по больницам , начала страдать от боли в груди , немели руки. Испугалась ,что сердце . ( это как я поняла невролгия) вот после этих 2 случаев страдаю ПТСР. Не сплю ночами , кажется, что умираю , мнимые боли , судороги лица и тела , галлюцинации, сонный паралич , простые успокаительные не помогли . Психиатра нет , были мысли о ***. За ошибки простите ,пишу ночью #психология #нуженсовет #здоровье