Постоянно краснею и не знаю что с этим делать
Мне 21 год, все началось со школы, меня вызывали к доске и каждый поход сопровождался покраснением щёк, я становилась как помидор, потела, краснела, от факта своего смущения краснела еще больше. И выгляжу я в эти моменты просто ужасно, у кого-то милый румянец, а я краснею как помидор, краснота выделяет все недостатки лица. И сейчас на работе так же, понравился парень, меня ставят около него работать, и пошло поехало, я пытаюсь контролировать но все тщетно, щеки начинают гореть, я начинаю думать как я выгляжу со стороны, любая ситуация вызывает красноту неистовую, я ничего не могу с этим поделать и у меня уже до истерики доходит что меня краской заливает. Мне страшно что я так и не смогу нормально жить из-за этого, моя краснота и пунцовость отталкивает парней, я ужасно выгляжу, я не могу это контролировать, просто напросто уже нет сил, пытаюсь лицо руками обдувать, вдох-выдох глубокие, и все равно нет результата. Что делать???? Я на все реагирую краснотой. Я постоянно думаю как я выгляжу со стороны, достаточно ли красиво, достаточно ли ухоженно, что обо мне подумают или думают, для меня это имеет значение, я хочу всем нравиться..
Автор
Мудрость форума: Психология
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 313 ответов
- Жизнь после развода12 066 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 500 ответов
- Удача или усилия?91 828 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 743 ответа
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 802 ответа
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 355 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 697 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 467 ответов
- Вранье без причины41 953 ответа
6 ответов
Последний —
Перейти
На йогу вам надо походить, лет так пять - учат самоконтролю хорошо
Голубоглазка
У вас больная зависимость тот чужого мнения. Сходите к психологу.
Гость
Краснеть абсолютно нормальная фигня, Вам просто не хочется облажаться перед другими, а за этим нежеланием стоит страх отвержения и дичайший стыд. С этим можно работать. Обшайтесь больше и позволяйте себе попадать в неловкие ситуации без нападков на себя со своей же стороны. Ну а самое главное, Вы не монетка, чтобы всем нравиться. Вы отталкиваете людей не потому, что краснеете,а потому что стараетесь быть удобной и комфортной для всех в ущерб себе, а такое считывается очень легко и оставляет неприятное послевкусие. Разрешите себе быть неудобной и некомфортной для всех, чтобы избавиться от всратой зависимости от мнения других людей.
Гость
Как я тебя понимаю! Это всегда было просто моей дикой пыткой. Я еще после физ-ры краснела так, что несколько часов была как помидор, и меня всегда все спрашивали - а чего ты такая красная, даже преподаватель (это уже в колледже) по физкультуре спрашивала, как я себя чувствую. Готова была провалиться сквозь землю.
Со мной училась девушка, она была нас всех старше на пару лет, уже за мужем, а мы такие еще все 19-летние). Она еще была умная очень, отлично училась, смело задавала вопросы преподавателям. Но при этом она часто краснела, прямо сильно. Я всегда ей восхищалась, что она несмотря на это все равно продолжала говорить и не подавала виду, что ей неудобно от того, что она красная. И оставалась лучшей ученицей, и ее воспринимали нормально. А я когда краснела, просто выпадала из реальности от стыда, старалась свернуть разговор побыстрее.
Меня понемногу спасла новая работа. Новый коллектив был гораздо грубее, там много кто матом разговаривал, кто-то и поскандалить мог. Т.е. я была всегда хорошей девочкой (термин из психологии), всегда вежливая, скромная, ни слова мата, обращение на Вы. И тут такое. Я была в шоке, они все вели себя так, как я считала неприемлемым. Там все по простому, чего думают про тебя, то и скажут. И я стала присматриваться к людям, в чем-то перенимать их поведение. Поняла что оказывается можно свободнее быть в выражении эмоций, не стесняться ошибок и прилюдно сказать что ошиблась и не умереть при этом. Пыталась даже просто скопировать кого-то в качестве практики. Короче общение помогает 100%, попробуй например волонтерство какое-нибудь, где всегда разные люди вокруг, постепенно ко многому привыкнешь.
Я жалею, что не пошла с этим к психологу еще сто лет назад. Очень тебе советую. За этой проблемой стоят все твои главные проблемы (и отношение к себе, к мнению о себе, и отношение к мужчинам), которые психолог поможет сгладить. Психолог реально помогает, проверено.
Со мной училась девушка, она была нас всех старше на пару лет, уже за мужем, а мы такие еще все 19-летние). Она еще была умная очень, отлично училась, смело задавала вопросы преподавателям. Но при этом она часто краснела, прямо сильно. Я всегда ей восхищалась, что она несмотря на это все равно продолжала говорить и не подавала виду, что ей неудобно от того, что она красная. И оставалась лучшей ученицей, и ее воспринимали нормально. А я когда краснела, просто выпадала из реальности от стыда, старалась свернуть разговор побыстрее.
Меня понемногу спасла новая работа. Новый коллектив был гораздо грубее, там много кто матом разговаривал, кто-то и поскандалить мог. Т.е. я была всегда хорошей девочкой (термин из психологии), всегда вежливая, скромная, ни слова мата, обращение на Вы. И тут такое. Я была в шоке, они все вели себя так, как я считала неприемлемым. Там все по простому, чего думают про тебя, то и скажут. И я стала присматриваться к людям, в чем-то перенимать их поведение. Поняла что оказывается можно свободнее быть в выражении эмоций, не стесняться ошибок и прилюдно сказать что ошиблась и не умереть при этом. Пыталась даже просто скопировать кого-то в качестве практики. Короче общение помогает 100%, попробуй например волонтерство какое-нибудь, где всегда разные люди вокруг, постепенно ко многому привыкнешь.
Я жалею, что не пошла с этим к психологу еще сто лет назад. Очень тебе советую. За этой проблемой стоят все твои главные проблемы (и отношение к себе, к мнению о себе, и отношение к мужчинам), которые психолог поможет сгладить. Психолог реально помогает, проверено.
Гость
Опять копипаста! Не надоело?
Ну так и нам тоже.
Иди к врачу и обследуй щитовидную железу, сдай анализы на ее гормоны.
У тебя все признаки гипертиреоза. А это опасно для жизни.
_
А ты вместо этого сидишь и копипастишь эту тему во второй или в третий раз. Зачем?
Ну так и нам тоже.
Иди к врачу и обследуй щитовидную железу, сдай анализы на ее гормоны.
У тебя все признаки гипертиреоза. А это опасно для жизни.
_
А ты вместо этого сидишь и копипастишь эту тему во второй или в третий раз. Зачем?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Только операция - клипирование симпатического нерва .
Форум: Психология
Всего: 210 504 темы
Новые темы за сутки: 49 тем
- Кто вылечил лудоманию?Нет ответов
- Изменилось ли ваше виденье жизни?10 ответов
- Вы бы испытывали комплекс неполноценности на моем месте?5 ответов
- Я все чаще думаю о психологе, но не могу понять, мне реально нужно или я просто себя накручиваю?2 ответа
- Не могу смотреть фильмы без смартфона в руках12 ответов
- Я не могу выбросить старые вещи: шкафы забиты, а рука не поднимается35 ответов
- Как научиться класть вещи на место?2 ответа
- Сон про священника2 ответа
- Как справляются те, кто лечит психические проблемы в одиночку?9 ответов
- Как справиться с этим чувством тревоги и как обезопасить себя? Сегодня у меня тяжёлый день2 ответа
Популярные темы за сутки: 8 тем
- Я не могу выбросить старые вещи: шкафы забиты, а рука не поднимается35 ответов
- Взрослый мужчина боится женщин23 ответа
- Не могу смотреть фильмы без смартфона в руках12 ответов
- Изменилось ли ваше виденье жизни?11 ответов
- Как справляются те, кто лечит психические проблемы в одиночку?9 ответов
- Вы бы испытывали комплекс неполноценности на моем месте?5 ответов
- Как научиться класть вещи на место?2 ответа
- Я все чаще думаю о психологе, но не могу понять, мне реально нужно или я просто себя накручиваю?2 ответа
- Сон про священника2 ответа
- Как справиться с этим чувством тревоги и как обезопасить себя? Сегодня у меня тяжёлый день2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема