Не общаюсь с человеком, но его образ в голове

Добрый день или вечер уважаемые.
Хотела бы спросить совета и попросить наставления.
Долгое время почти уже как год не общаюсь с одним человеком, но при этом постоянный его образ находиться в голове.
Не в плане там сексуального или любовного а только просто образ.
Просыпаюсь и засыпаю с таким же образом.
Выкинуть из головы нормально не могу.
Раньше слышалась везде имя и было много навящивых идей и мыслей которых не когда не было.
Были моменты когда порывался написать человеку но сразу же удолял сообщение.
Выписывал и ходил на консультации к психологу вроде помогло , но проблема осталась не завершена.
Устал уже от такого образа, устал от всех навящивых мыслей хочу жить нормально и спокойно.
Что вы мне посоветуете в этой ситуации