Как поднять свой уровень энергии?

Питанием, сном, отдыхом, радостью, солнцем, водой, хобби, позитивным общением, физкультурой, снижением уровня стресса и понижением всех других негативных факторов в жизни.

Поменять азимут изголовья на более сильный.

не знаю есть ли тому научные подтверждения, но по опыту думаю это связано с выстраивание нейронных связей, чем их больше тем крепче сеть, чем крепче сеть, тем больше вырабатывается энергии. А что растит сеть, что-то новое. Учиться новому, развивать мозг, общаться с людьми. Последнее вообще самое легкое).

Вам дали много хороших советов. Вот еще один. Есть лекарство Стимол, такая кисловатая жидкость, продается в аптеках. Когда я чувствую, что силы на исходе и дальше уже жить трудно, то пропиваю курс. Примерно посередине (а курс всего 12 дней) самочувствие улучшается, появляются силы, энергия, хочется действовать..а все из-за аминокислоты, которую Стимол добавляет в организм. В составе лекарства естественный компоненты. Советую.