Тяжело на душе

вы наверняка знаете причину вашей депрессией. подумайте как ее можно устранить

девочка, ты стала взрослой
"у верблюда 2 горба, потому что жизнь борьба"

никак не выйти - это обычное состояние взрослого человека

Сейчас многие в депрессии живут.То одно не устраивает,то другое.У кого-то,денег не хватает,кто-то замуж не может выйти,кто-то болеет.Нет таких счастливых людей.Тошько богачи -счастливые.Могут себе все позволить и жить,не о чем не думать.И жить хорошо,и жизнь хороша.

попробуйте медикаментозное лечение депрессии, но только с консультацией врача.
она может быть эндогенной и не иметь причин, либо посттравматической когда дело в проблемах.
антидепрессанты могут помочь в любом случае и изменить как восприятие самих проблем и ускорить их решение, так и в целом восприятие жизни, окружающего мира и себя в нем.

выйди в окно

Фитокапсулы зверобоя и физические упражнения, прямо включайте оптимистичную музыку и - вперёд.
Один герой повести Пушкина пел :Гром Победы, раздавайся!..таким образом взбадривал себя.💪

В наше время многие стали страдать депрессией от перенапряжения. Они пытаются жить по такому распорядку, какой не в состоянии вынести ни психологически, ни физически. Психологи советуют в таких случаях сменить свой распорядок, при возможности организуйте внеплановый отпуск с отключенным телефоном, отправиться за город где- покой, тишина , целебные звуки природы. Здоровое питание. Расставить приоритеты и не распыляться по мелочам. Больше думать о позитивном и находить радость в каждом дне. Это поможет поменять своё отношение к сложившийся ситуации. Как говорится в одной мудрой книге: " Радостное сердце- хорошее лекарство, а уныние лишает сил". Если применив эти советы улучшений не наблюдается, то лучше обратиться к специалисту за помощью.

выход - послать всё на!

"Столько проблем накопилось и как будто уже нет решения" - проблемы решать надо, а не накапливать. Решение всегда есть, если хотите его искать, а не сидеть в депрессии.

Не всегда оно есть, либо не всегда оно очевидно для подавленного человека