У вас тоже эйфория от недосыпа и голодания?

Нет, я когда голодная то злая.

нет, иначе я похудею до 39 кг и буду доходягой

Откуда у вас энергия всё делать, если вы мало спите и едите?

Вам это кажется, с течением времени все изменится не в лучшую для здоровья сторону. Происходит следующее при голодании выделяется гормон, который выделяет энергию из жировых отложений, по началу их много, поэтому вы чувствуете прилив энергии. Потом все меньше и на компенсацию глюкозы будут идти уже не жир, а мышцы. И в целом недосып и голодание это быстрый способ убить жкт и впасть в депрессию.

Еда возможно,но недосып??как-то сомнительно. Выспаться все же нужно

Нет. Я когда не высыпаюсь и плохо ем, то голодная, злая и сонная

Я как раз стремлюсь к этому весу

А вы подумайте о том, что это голодание сделает вам красивую фигуру, как у топ модели

Не знаю, но она есть. Я себя подбадриваю продолжать в том же духе

Вроде девушки, которые всегда сидят на диетах, на проблемы с жкт не жалуются

Так значит голодать вообще полезно, раз организм сжигает жиры и создает прилив энергии

Если спать меньше, успевать будешь больше

Надо просто взбодриться

Если не есть, то чувство голода будет у всех. Надо просто думать о том, что это полезно. Лечебное голодание существует. И диеты делают вашу фигуру красивее. От осознания этого сразу становится радостно

Не, нужно просто больше спать)

Мне нельзя голодать, это плохо скажется на моём организме

Это организм переключается на режим "надо мобилизовать остатки сил, пока не крякнул, чтобы найти еду". Эволюционно потому у некоторых с голода и бывает эйфория. А потом она заканчивается, и начинается истощение.

Удачи, у меня 44кг, не меняется с 18 лет

Потом нарушится обмен веществ, посыпятся зубы и волосы, ну а там и на капельницы пора будет

Лечебное голодание - это одно, а голодать на постоянной основе - это путь в больницу. Интервальное голодание самое то