Как прийти вообще в себя?

Спорт, сон, закаливание, работа

Ну так психотерапия, важен ещё хороший сон и питание

Это абсолютно очевидно, что нужно взять ответственность за свою жизнь и свое состояние полностью на себя, начать понимать, что вас радует и делать это, начать понимать что вам так психологически насилует и избавляться от этого. Появление нормальных людей вас не спасет, вам нужно выстраивать свою жизнь так чтобы она приносила вам удовлетворение. Каждый сам творец своего счастья.

И научиться не лезть не в свое дело. Там очень много впустую энергии сгорает.

Я могу хорошо поспать, только есля я себя зарежу, ты не врубаешься? нпхуй ты пишешь нарциссиха *** самая умная бл ядь

Это вообще е б анутая, лошадь пахальная

🤣Взяла и в теме всех послала.

Антиозверин прими.

Спорт, исключить сахар, медитация, дневник благодарности, хорошо бы прохладный душ. Медитаций на ютубе полно, выбирай любую, но с приятным голосом.

Интернет отключить, это как сахар быстрые эндорфины, они тебя загонят, если характера нет.

Ну так и иди н_а_х_у_й идиотина.
Значит тебе помощь не нужна и с этим состоянием ты бороться не хочешь. При расстройствах - всегда терапия и медикаментозное лечение.
Нах ныть, если исправлять ничего не думаешь?
И предложения правильно строить научись. Тупица недоделанная.

идинахуйказелебаный

Ну дак зарежь, в чем проблема

.. ежовик гребенчатый с лецитином..
.. теанин..
.. дигидрокверцитин..

Это вы, автор, заранее ***. Нет никаких вариантов, кроме врачей и таблеток.

.. да ладно врать..
.. всё в голове..
.. врачи и больничка.. прямой путь на кладбище..