Как вы вообще завтракаете?

Было также, начала делать вкусные завтраки (которые действительно хочется), так и приучила себя к еде по утрам. Со временем перешла уже на любые завтраки, не обязательно супер вкусные.

Ночной дожор практикуете? Ужинаете плотно?

Сложные углеводы + растительный белок)

Ага) к вечеру в основном и самый такой аппетит просыпается . Если что я худыш, 45 кг)

Только иногда приходится кушать, в гостях там например яишку или бутеры делают. Ну запихать в себя можно, но аппетита все это есть нету абсолютно..

Ну вот потому и не хотите завтракать. Имейте в виду с возрастом обмен веществ чаще всего замедляется. Лет в 35 будет мложно наедаться и не толстеть. Ну еще у кого проблемы с жкт часто худые в любом возрасте. Не будите плотно есть вечером- будете хотеть есть утром.

Сейчас кстати аппетит ухудшился. С утра чашка кофе, в обед перекус маленький и нормально ем только вечером после работы.

Везёт Вам.)

Наверное) вообще сколько себя помню никогда не была прям любителем покушать. Так кушаю все что вижу ( ни в чем себе не отказываю), единственное за раз никак не могу съесть много. Быстро наедаюсь 😃 Вроде плюсы есть, но когда много вкусной еды на халяву вот очень обидно 😂😂

сухой кофе? ты там набухалась штоле?

Тоже не охота есть с утра. Но если не поем уже в 10 с чем-то на работе охота есть. Предлагате 2 раза есть на работе?

Просыпаюсь поздно, потом валяюсь с телефоном ещё час, потом кушаю с аппетитом все так же валяясь в кровати. Главное никуда не спешить, тогда влезает все

Кофе + бутер. Максимум – кофе + 2 бутера. И несколько глотков «Активии» или ещё чего-нить молочного.

У нас в США завтраки состоит из кофе,хлопьев и блинов с кленовом сиропом.Так что я голодным никогда не остаюсь.

Кофе в турке. Фсе. Какая еще еда. С утра я всех прибить готов. ))

"Не охота...".! Охота в лесу! Есть глагол " не хочется".

Вечером не ешь, утром со временем захочешь

Фуу.Как можно есть одно и то же.У вас что там голодный год?!

Вечером ужинаю в 17.30. Уже перед сном думаю о завтраке. С утра пораньше бегом к завтраку!😄

Ну если поздно ужинаете и ночной дожор есть, какой уж аппетит на завтрак?

Постарайтесь распределить еду правильно. Утром - плотный завтрак. Обед - хороший, а не маленький перекус. А ужин можно и поскромнее.

Недаром же есть поговорка: " Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу".

А у вас наоборот выходит: завтрак врагу отдаёте, ужин сам съедаете. Только в отношении обеда верно: делите с другом.

Вредно это - плотный ужин+ночной дожор.

Сухой кофе - вот это тоже не поняла. То ли кофейные гранулы грызёт.
То ли имеет ввиду пустой кофе - без сахара, без сливок или молока, ну и без бутера.

В основном сладкое и бутики.

Полноценный завтрак. Кофе в турке. Готовлю омлет с помидорками и беконом. Каша овсяная с ежевикой/клубникой/бананом. Тосты с сыром.

Когда подруги ночуют - им по кайфу мой завтрак 😅

Ем плотно, так как тренируюсь почти каждый день. Встаю в 5 утра. Еду в зал. Утром (с 6 до 7). Плюс вечером с 19 до 21. Далее, ужин - сон.
Пресс + ноги + бицепс + трицепс. Нужно организм насыщать.

Когда как, я могу и макароны с сыром, и котлеты, или просто йогурт... Все спустя час пробуждения

У меня зависит от времени года, вот сейчас летом на завтрак ем персики или сливы.

я перестаю есть часов за пять до пробуждения))
ем часов с восьми вечера часов до трех ночи... Примерно...
Долго)
А утром да, кофе....

Значит поздно ложитесь. не завтракать вредно для фигуры и здоровья

Никогда не любила завтракать, но приучила себя к режиму. Сон, завтрак. Кофе и пара яиц, брокколи, рыба. Иногда суп)

Какой завтрак, если человек проснулся по будильнику? Организм ещё спит, а тут в него еду пихают, вот и не хочется. Перед работой только кофе. Чтобы полноценно и с удовольствием позавтракать надо проснуться , потянуться, не спеша умыться, открыть окно, размяться.

Кофе натощак- больная поджелудочная. Надо сначала промыть кишечник стаканом тёплой воды, потом съесть хотя бы йогурт. Травяной чай.
Тоже не лезет ничего спросонья. Но через час уже вполне можно и позавтракать. Сырники, творожная запеканка, яйца, омлет, каши. И сваренный кофе.

Мой бывший завтракал борщом,😬
мой актуальный , встав по будильнику в 4.30 утра, тоже может слона сьесть,
я - только чашку чая , но по приходу на работу в 8.00 мы с коллегами сразу чайник кипятим и садимся заатракать

Она видимо из нашего региона. У нас так говорят и имеется ввиду "без ничего")

Завтрак с фруктов начинать не очень с точки зрения здорового питания, вроде как

Что за работа у вас такая, что можно завтракать прям на работе в рабочее время?

Займись спортом тогда по утрам захочется завтра мы спортом занимаемся поэтому нам хочется

у меня была такая...
Отдел пиара.... связи с общественностью, СМИ
Мы приходили, открывали почту..
Читали ответы на запросы, вносили корректировки в списки аккредитаций, переваривали инфу от подрядчиков, сводили воедино поступившую информацию, чтобы составить окончательную ( или промежуточную) программу мероприятия и т.д.
Кто то просто пил кофе при этом, кто то ел бутерброд или плюшку..
Чтению, пониманию того, что ответ на запрос получен или стоит повторить запрос, жевание не мешало..
Думаю, таких работ множество в разных сферах..

Обычное конструкторское бюро, завтракали вместе с нашей начальницей )),
и в течение дня еще чай - кофе несколько раз

Лучше уж сказать "голый кофе" 😄

Я даже когда супер голодной засыпаю, то с утра все равно весь аппетит исчезает

Зачем тренироваться столько. Когда восстанавливаться?

А зачем приучать себя к еде по утрам? Если организм не хочет значит не надо
Чем меньше человек ест тем он здоровее, если что

В воскресенье. В это время я сижу и разгребаю дела и ничего не делаю)

От такого тренинга пользы мало. Перетрен можно поймать.

Я тоже не завтракаю. У меня оказывается интервальное голодание (всю жизнь так питалась и не знала, что это вид диеты). Ложусь поздно, встаю поздно в 11 или 12, первая еда где-то часа в 4 дня или позже и часов до 12 ночи ни в чем себе не отказываю. 173/60 мне 44.

Очень интересно. А в каком регионе так говорят - "сухой кофе"? Это в России? В какой области?

О! Поэтому вы ночью так хотите есть! У вас аппетит вечером и ночью разыгрывается.

Прекрасно завтракаю. Мой любимый прием пищи )))