Теневая сторона, в психологическом контексте, представляет собой аспекты личности, которые обычно скрыты от общественного восприятия и осознания. Это могут быть негативные черты характера, подавленные желания, страхи, а также неосознанные мотивы и влечения. Эти аспекты могут проявляться в поведении человека, когда он чувствует себя уязвимым или подвергается стрессу.
Вы должны понять, что вы имеете право думать так, как вам хочется. Вы не становитесь от этого плохой и ужасной.
Поизучайте в интернете эту тему, там же можно найти советы, как с этим бороться. Если нету возможности работать с психологом.
А с психиатром аккуратнее, они чаще всего каждому выписывают препараты, чтобы подсадить на лечение