Тревожность и потерянность
Автор
Мудрость форума: Психология
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 770 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 384 ответа
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 710 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 346 ответов
- Удача или усилия?91 831 ответ
- Жизнь после развода12 080 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 561 ответ
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 518 ответов
- Вранье без причины41 972 ответа
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 832 ответа
6 ответов
Последний —
Перейти
Кукусик
Тут к сожалению, без специалиста будет сложно. Но, можете попробовать почитать "Счастлив по собственному желанию" Курпатова, "Свобода от тревоги" Роберта Лихи. Эти книги очень советуют психотерапевты. Но важно не только читать, но и применять то, что там написано в жизни.
Гость
Надо идти к психотерапевту. У вас классическая депрессия. При правильно подобранной терапии все эти чувства должны пройти. Совет, кроме антидепрессантов и нейролептиков нужно общение с людьми и общество. Я помню, что я начала ходить в женские клубы, съездила на амвей. Потом устроилась работать фармацевтом в аптеку. И я вышла из депрессии.
Гость
Если нет возможности к психологу, попробуйте помочь себе сами. Физически нагрузки отвлекают хорошо, сон полноценный, питание, пью еще Мульти В-комплекс Тетралаб для поддерживания нервной системы и улучшения настроения, для общего поддержания иммунитета тоже полезно.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Кукусик
Если нет возможности к психологу, попробуйте помочь себе сами. Физически нагрузки отвлекают хорошо, сон полноценный, питание, пью еще Мульти В-комплекс Тетралаб для поддерживания нервной системы и улучшения настроения, для общего поддержания иммунитета тоже полезно.
витамины группы В действительно хорошо поддерживают нервную систему, но на нейротрансмиттеры не влияют . Поэтому ими не заменишь лечение. А вот физнагрузки действительно влияют на уровень серотонина и могут помочь)
Форум: Психология
Всего: 214 359 тем
Новые темы за сутки: 46 тем
- Какие причины могут вызывать у женщин слезы, плач?6 ответов
- Почему мы остаёмся там, где нам уже давно плохо?22 ответа
- Как вылезти из дофаминовой ямы» и снова начать что-то хотеть?Нет ответов
- Во сне мыть полы3 ответа
- Кпт, гештальт или клиническая психология?6 ответов
- Страшный груз на плечах разведенной женщины ..28 ответов
- Как разобраться в жизни?8 ответов
- Счастье1 ответ
- Как перестать по сто раз прокручивать в голове разговор, который уже закончился?5 ответов
- Очень нравится ходить на похороны молодых людей. Я психически нездорова и мне нужно к психиатру?6 ответов
Популярные темы за сутки: 8 тем
- Страшный груз на плечах разведенной женщины ..28 ответов
- Почему мы остаёмся там, где нам уже давно плохо?22 ответа
- Нашла наконец смысл жизни ... и ужаснулась!13 ответов
- Как разобраться в жизни?8 ответов
- Какие причины могут вызывать у женщин слезы, плач?6 ответов
- Кпт, гештальт или клиническая психология?6 ответов
- Очень нравится ходить на похороны молодых людей. Я психически нездорова и мне нужно к психиатру?6 ответов
- Как перестать по сто раз прокручивать в голове разговор, который уже закончился?5 ответов
- Почему мы должны перестать кормить своих предков4 ответа
- Снится змея, уже несколько месяцев4 ответа
Предыдущая тема
Мне везде плохо, будто всё давит. Сейчас снимаю квартиру, в которой мне как то некомфортно. Снимаю не одна, а с соседкой, что тоже мешает расслабиться. Из за проблем с финансами не могу пока переехать.
Вечное чувство, что хочу убежать куда нибудь. Часто гуляю. Это помогает мне обмануть себя, что я как бы убегаю от проблем, нахожусь среди людей, но я всё равно чувство пустоту. Я каждый день прохожу по много километров в поиске чего-то, но каждый раз прихожу к тому, что ничего не нахожу и возвращаюсь в квартиру от которой уже тошнит. Состояние ужасное. Стараюсь себя чем то нагружать, чтоб не думать о плохом, но это только ухудшает ситуацию. Что со мной и как из этого выйти? Обратиться к психологу пока не могу #тревога #апатия