Пропала мотивация
Автор
Мудрость форума: Психология
- Жизнь после развода12 077 ответов
- Удача или усилия?91 831 ответ
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 515 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 342 ответа
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 378 ответов
- Вранье без причины41 967 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 831 ответ
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 763 ответа
- Как пережить смерть любимого мужа?50 534 ответа
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 709 ответов
3 ответа
Последний —
Перейти
Бьянка
У меня было примерно то же самое, но только после долгой болезни. Напишите себе расписание и заставляйте себя куда-то пойти, потом войдёт в привычку. Я после болезни пришла на фитнес, мотивации нет, пульс 150-160 почти сразу же на разминке. А сейчас пару раз заставила себя и теперь бегу туда, как на праздник. Пульс вообще выше 110 не поднимается, пока не начну делать более сложные упражнения.
Гость
Можно еще попробовать вести дневник - просто записывать, что сделал за день. Необязательно записывать только "подвиги" и "полезные эффективные активности". Я так начала недавно делать - чувствую, что день ото дня растущий список придаёт мне чуток мотивации
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Аня
Так бывает, нужно просто помогать организму. Пропейте Цитофлавин PRO. В составе у него коэнзим Q10, янтарная кислота и рибофлавин. Эти компоненты помогают бороться с усталостью и стрессом + полезны при повышенной умственной и физ. нагрузке. Курс длится месяц, принимать нужно по 1 -2 капс в день (я по 2 пила). После курса прям значительно лучше себя чувствую. Энергии стало больше, постоянная усталость прошла.
Форум: Психология
Всего: 213 198 тем
Новые темы за сутки: 48 тем
- Интересует поведение коллеги с точки зрения психологии. В тексте подробностиНет ответов
- Чувство вины, когда работаю, а ребёнок с бабушкой6 ответов
- Не переношу людей20 ответов
- Импульсивные покупки на распродажах2 ответа
- Я в отчаянном состоянии6 ответов
- БИОРЕЗОНАНС НЕ ВРЁТ: Как мы проверили 100+ известных мастеров и вот что нашли2 ответа
- Эмоциональный срывНет ответов
- Почему что бы что то делать нужна мотивация?Нет ответов
- Пищевой шумНет ответов
- Почему так все изменилось19 ответов
Популярные темы за сутки: 9 тем
- Сижу дома 9 лет. За это время никогда не выходил на улицу22 ответа
- Не переношу людей21 ответ
- Как вести себя спокойно когда кто-то смотрит? Не трястись20 ответов
- Почему так все изменилось19 ответов
- Как убрать все мысли в голове в моменте?11 ответов
- Как вы думаете, что это может быть? Совпадение или что-то мистическое, передающееся по крови?9 ответов
- Молчу в чате бывших сокурсников. Социофобия8 ответов
- Ненавижу людей, которые встревают в чужие конфликты и драки, как мой бывший7 ответов
- Вы придаете значения лунным дням?6 ответов
- Я в отчаянном состоянии6 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
У меня совсем пропала мотивация, ничего не хочется делать, весь день могу просто пролежать в телефоне, абсолютно ничего не приносит радости. Помню прошлым летом было все наоборот, я каждый день ходила в зал, рисовала, гуляла, подрабатывала граф.дизайнером, но сейчас все по-другому. Началось это примерно с ноября, я впала в депрессию из-за того, что потеряла двух очень близких мне людей, с одной мы перестали общаться, а другой дорогой мне человек погиб, при чем произошло это все почти в один момент, мне тогда было очень тяжело, и боль до сих пор не утихает. Как стать продуктивнее? Не хочу все лето пролежать в кровати ничего не делая..