Пропала мотивация
Автор
Мудрость форума: Психология
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 315 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 489 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 698 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 503 ответа
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 747 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 805 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 359 ответов
- Удача или усилия?91 828 ответов
- Вранье без причины41 953 ответа
- Жизнь после развода12 069 ответов
3 ответа
Последний —
Перейти
Бьянка
У меня было примерно то же самое, но только после долгой болезни. Напишите себе расписание и заставляйте себя куда-то пойти, потом войдёт в привычку. Я после болезни пришла на фитнес, мотивации нет, пульс 150-160 почти сразу же на разминке. А сейчас пару раз заставила себя и теперь бегу туда, как на праздник. Пульс вообще выше 110 не поднимается, пока не начну делать более сложные упражнения.
Гость
Можно еще попробовать вести дневник - просто записывать, что сделал за день. Необязательно записывать только "подвиги" и "полезные эффективные активности". Я так начала недавно делать - чувствую, что день ото дня растущий список придаёт мне чуток мотивации
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Аня
Так бывает, нужно просто помогать организму. Пропейте Цитофлавин PRO. В составе у него коэнзим Q10, янтарная кислота и рибофлавин. Эти компоненты помогают бороться с усталостью и стрессом + полезны при повышенной умственной и физ. нагрузке. Курс длится месяц, принимать нужно по 1 -2 капс в день (я по 2 пила). После курса прям значительно лучше себя чувствую. Энергии стало больше, постоянная усталость прошла.
Форум: Психология
Всего: 210 959 тем
Новые темы за сутки: 54 темы
- Что такое фантом?Нет ответов
- Реинкарнация души человека в животных?2 ответа
- А вы замечали, что поддерживать других намного проще, чем поддерживать себя?2 ответа
- Все, что мне нравится, наносит ущерб4 ответа
- Социофобия?19 ответов
- Проблемы с самооценкой3 ответа
- Что делать, если влюбилась в персонажа?7 ответов
- Как перестать разрушать свою жизнь?28 ответов
- Как пережить предательство и сохранить себя?Нет ответов
- Как рассказать о шизотипическом расстройстве?5 ответов
Популярные темы за сутки: 10 тем
- Мистика в моей жизни78 ответов
- Странный сон, подскажите50 ответов
- Как перестать разрушать свою жизнь?28 ответов
- Социофобия?19 ответов
- Как принять свою внешность18 ответов
- Плохо себя веду, или не плохо?10 ответов
- Какой возраст вы бы прожили заново?9 ответов
- Как бороться с рассеянностью8 ответов
- Что делать, если влюбилась в персонажа?7 ответов
- Схожу с ума? Пора вызывать битву экстрасенсов?7 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
У меня совсем пропала мотивация, ничего не хочется делать, весь день могу просто пролежать в телефоне, абсолютно ничего не приносит радости. Помню прошлым летом было все наоборот, я каждый день ходила в зал, рисовала, гуляла, подрабатывала граф.дизайнером, но сейчас все по-другому. Началось это примерно с ноября, я впала в депрессию из-за того, что потеряла двух очень близких мне людей, с одной мы перестали общаться, а другой дорогой мне человек погиб, при чем произошло это все почти в один момент, мне тогда было очень тяжело, и боль до сих пор не утихает. Как стать продуктивнее? Не хочу все лето пролежать в кровати ничего не делая..