Как плавать на глубине?
Здравствуйте, недавно научилась на спине лежать в воде и плавать. Плыву уже хорошо, но только там где ногами могу встать и почувствовать дно. Как побороть страх и плавать без дна? Все боюсь попробовать, что делать? Так хочется плавать где нибудь у буйков, но боюсь( #страхглубины
Автор
Мудрость форума: Психология
- Удача или усилия?91 830 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 808 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 504 ответа
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 748 ответов
- Вранье без причины41 955 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 315 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 489 ответов
- Жизнь после развода12 071 ответ
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 359 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 699 ответов
8 ответов
Последний —
Перейти
Я хожу в бассейн и внутри себя уверена, что там безопасно. Там осваиваю глубину. Выдыхаю воздух и иду ко дну, потом всплываю. Таким образом доказываю себе, что это не страшно. А с точки зрения психики бояться за жизнь абсолютно нормально. Это называется инстинкт самосохранения. Если прям есть большое желание побороть этот страх в ситуации с плаванием, то выпишите все страхи связанные с глубиной и в столбике напротив опровергните ваши страхи
Гость
Те кто плавает на глубине , никогда не думают об этом у вас же страх и в случае если у вас не будет дна под ногами вас охватит паника , а это может привести к печальным последствиям , плавайте где дно под ногами
Гость
Научитесь лежать на воде и отдыхать, тогда в любой непонятной ситуации сможете взять тайм-аут и подумать на спине, куда заплыли и как оттуда выплывать.
Тем более, что на мели можно очень неприятно ногами запутаться в какой-нибудь дряни.
Тем более, что на мели можно очень неприятно ногами запутаться в какой-нибудь дряни.
Гость
Нужно учиться плавать увереннее и дольше. А так у буйков плавать можно с сопровождением или брать с собой круг, например, спасательный
Гость
Тренируйтесь плавать дальше, пока не появится уверенность в своих силах.
Гость
понять что вы плаваете на поверхности воды, и глубина под вами не имеет значения
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Я хожу в бассейн и внутри себя уверена, что там безопасно. Там осваиваю глубину. Выдыхаю воздух и иду ко дну, потом всплываю. Таким образом доказываю себе, что это не страшно. А с точки зрения психики бояться за жизнь абсолютно нормально. Это называется инстинкт самосохранения. Если прям есть большое желание побороть этот страх в ситуации с плаванием, то выпишите все страхи связанные с глубиной и в столбике напротив опровергните ваши страхи
ага я тоже считала что бассей безопасен, пока не почитала истории как много людей насмерть утонули в бассейнах
более того, врачи говорят что откачать человека утонувшего в бассейне намного сложнее, потому-что вода теплая и процессы разрушения идут быстрее чем в холодной
хорошо что у нас сравнительно мелкий бассейн
более того, врачи говорят что откачать человека утонувшего в бассейне намного сложнее, потому-что вода теплая и процессы разрушения идут быстрее чем в холодной
хорошо что у нас сравнительно мелкий бассейн
Форум: Психология
Всего: 211 006 тем
Новые темы за сутки: 29 тем
- Неуверенность и закрытость4 ответа
- Надо мной самоутверждаются3 ответа
- Ваши антистресс лайфхаки?21 ответ
- Папа умер во сне9 ответов
- Боюсь говорить, если что то не нравится!2 ответа
- Как жить, когда рядом близкий тяжело болеет?41 ответ
- Я бы хотела, чтобы все было, как прежде, чтобы ничего этого не было2 ответа
- Сны4 ответа
- Страх?24 ответа
- Может ли наркоман стать маньяком ?3 ответа
Популярные темы за сутки: 5 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 387 ответов
- Как жить, когда рядом близкий тяжело болеет?41 ответ
- Страх?24 ответа
- Ваши антистресс лайфхаки?21 ответ
- Папа умер во сне9 ответов
- Неуверенность и закрытость4 ответа
- Сны4 ответа
- Надо мной самоутверждаются3 ответа
- Я бы хотела, чтобы все было, как прежде, чтобы ничего этого не было2 ответа
- Боюсь говорить, если что то не нравится!2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема