Как справляться с одиночеством и скукой

Прошу откликнуться людей, которые решили для себя эту проблему. Мне 34 года и всю свою сознательную жизнь я плохо переносили одиночество. Мне очень часто бывает скучно, я не могу заполнить свою внутреннюю пустоту так, чтобы она перестала меня беспокоить. Из-за этого я по молодости часто прилипала к людям с дружбой и искала отношения. Мне трудно находиться в одиночестве, я думаю, что эта проблема должна решиться некоторым озарением и с возрастом я ждала его, но пока оно так и не пришло. Я поняла что не стоит открывать людям своей души и что редко встречается настоящая дружба или такой брак, который спасёт от одиночества в корне. Значит, спасение в чем-то другом, скорее всего, оно в нас самих, но я никак не могу понять принцип этого. Наверно, я скучна сама по себе, раз мне так одиноко с собой, я не могу разукрасить свою жизнь и насытить её событиями так, чтобы мне было весело и интересно жить. Что подскажете? Я уверена, что таких людей много и думаю, что кто-то выбрался из этого состояния, когда постоянно кто-то нужен. Вопрос- как?