Мудрость форума: Психология
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 775 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 564 ответа
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 711 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 387 ответов
- Удача или усилия?91 833 ответа
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 524 ответа
- Жизнь после развода12 084 ответа
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 878 ответов
- Вранье без причины41 974 ответа
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 351 ответ
3 ответа
Последний —
Перейти
Гость
Тут все дышат маткой
Гость
Я, конечно, понимаю, что воздух бесплатный, но имейте совесть не втягивать его в себя так жадно.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Благодарю
Форум: Психология
Всего: 215 326 тем
Новые темы за сутки: 65 тем
- Ничего не интересует2 ответа
- Как прекратить ненавидеть себя?Нет ответов
- Не всё нужно прощать и забывать людям3 ответа
- В чём находите просветы?5 ответов
- Как понять, что мать - дефицитарный нарцисс?5 ответов
- Кпт или гештальт терапия?4 ответа
- Девочки, как вы справляетесь, когда всё и все раздражают?14 ответов
- Вы видите в этом какой-то знак?1 ответ
- Приснился сон, что выпали зубы7 ответов
- Паническая атака в пятидесятнической церкви12 ответов
Популярные темы за сутки: 14 тем
- Что будет, если нарушить аскезу?18 ответов
- Девочки, как вы справляетесь, когда всё и все раздражают?14 ответов
- Полное погружение в героя это не шизофрения?13 ответов
- Паническая атака в пятидесятнической церкви12 ответов
- К чему снятся месячные во сне?9 ответов
- Рано ли устать от жизни в 20 лет7 ответов
- Приснился сон, что выпали зубы7 ответов
- Как понять что со мной происходит?7 ответов
- К чему снится черная змея?7 ответов
- Как научиться отстраняться от ненужного?6 ответов
Следующая тема
Дело было на фестивале эзотерических практик. Вся суть практики по факту заключалась в том что нужно было глубоко и часто дышать. В процессе практике играла музыка, которая была как "якорь" для того что бы не "улетать".
По началу начинали неметь руки и ноги, появился жар в теле, остановился поток мыслей и появилась тишина, всё внимание на дыханиии. В процессе можно было задавать себе вопросы, и за счет того что ум не занят обдумыванием "насущих" проблем - получалось видеть ситуацию как бы со стороны, более ясно, и находить ответы.
Простым языком я бы описал это состояние сравнимое с глубокой медитацией, за счет освобождения своего внимания от всего можно проанализировать свою проблему "чистым разумом".
Особого удовольствия в процессе практики я не получил, проблемы она тоже не решает, она лишь помогает увидеть истинные причины. Рекомендовать кому-то я бы не стал, этого же эффекта можно добиться в обычных более безопасных медитациях.
В одиночку выполняя эту практику есть большая вероятность "заиграться" и улететь. Эта штука скорее для новичков, которые не верят в свои силы и которым лень регулярно медитировать.
Расскажите о своём опыте?