Мудрость форума: Психология
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 698 ответов
- Вранье без причины41 954 ответа
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 503 ответа
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 316 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 749 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 809 ответов
- Жизнь после развода12 068 ответов
- Удача или усилия?91 828 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 490 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 358 ответов
3 ответа
Последний —
Перейти
Гость
Тут все дышат маткой
Гость
Я, конечно, понимаю, что воздух бесплатный, но имейте совесть не втягивать его в себя так жадно.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Благодарю
Форум: Психология
Всего: 211 243 темы
Новые темы за сутки: 61 тема
- Стоит ли насторожиться?2 ответа
- Меня хотят спровоцировать3 ответа
- Как пережить большое горе?45 ответов
- Как вы боритесь с одиночеством?17 ответов
- Ненавижу свою жизнь16 ответов
- Дурная привычкаНет ответов
- Теория о мироздании11 ответов
- Выпишут ли мне антидепрессанты?15 ответов
- Девочки, не тратьте время21 ответ
- Я не испытываю симпатии ни к одной травоядной8 ответов
Популярные темы за сутки: 15 тем
- Как пережить большое горе?45 ответов
- Я хочу исчезнуть24 ответа
- Девочки, не тратьте время21 ответ
- Как вы боритесь с одиночеством?17 ответов
- Ненавижу свою жизнь16 ответов
- Выпишут ли мне антидепрессанты?15 ответов
- Каша в голове13 ответов
- Девушки, кто прошёл психотерапию или в процессе...12 ответов
- Теория о мироздании11 ответов
- Вы сильно краснеете если вам задают неудобный вопрос?11 ответов
Следующая тема
Дело было на фестивале эзотерических практик. Вся суть практики по факту заключалась в том что нужно было глубоко и часто дышать. В процессе практике играла музыка, которая была как "якорь" для того что бы не "улетать".
По началу начинали неметь руки и ноги, появился жар в теле, остановился поток мыслей и появилась тишина, всё внимание на дыханиии. В процессе можно было задавать себе вопросы, и за счет того что ум не занят обдумыванием "насущих" проблем - получалось видеть ситуацию как бы со стороны, более ясно, и находить ответы.
Простым языком я бы описал это состояние сравнимое с глубокой медитацией, за счет освобождения своего внимания от всего можно проанализировать свою проблему "чистым разумом".
Особого удовольствия в процессе практики я не получил, проблемы она тоже не решает, она лишь помогает увидеть истинные причины. Рекомендовать кому-то я бы не стал, этого же эффекта можно добиться в обычных более безопасных медитациях.
В одиночку выполняя эту практику есть большая вероятность "заиграться" и улететь. Эта штука скорее для новичков, которые не верят в свои силы и которым лень регулярно медитировать.
Расскажите о своём опыте?