Слишком эмоциональна

У меня тоже самое, никак не борюсь

Я в школе перед выступлением валерьянку пила. Мне помогало.😊

Да, я тоже очень эмоциональный человек! И тоже часто замечаю, что эмоции мешают правильно оценивать ситуацию и быть уравновешенной. Но сдерживать эмоции легче, если научиться контролировать мысли, направляя их в нужное русло. Например, не думать, что у вас что-то не получится. От этого только еще больше опустятся руки и появится неуверенность в собственных силах. Лучше думать о своих сильных качествах, а также ставить перед собой реалистичные цели и мириться с тем, что вам не под силу.
А ещё мне нравится один мудрый совет: “Каждый пусть оценивает собственные дела, и тогда он сможет радоваться своим успехам, не сравнивая себя с другими” (Библия). С эмоциями можно научиться справляться. Если немного постараться, то всё получится!