Слишком эмоциональная

Я очень эмоциональный человек. Мне муж всегда говорит пропускай мимо ушей слова чужих людей, но я прям не могу этого сделать и все... любое наглое действие в мою сторону, сказанное не той интонацией слово которой я допускаю. Я начинаю прям жестко отвечать и если оппонент не отступим, то я никогда не остановлюсь даже если перед мной будет мужик 2 метровый))) я буду с ним говорить на равных, хоть может и не стоит так подвергать себя риску и вспыльчивости. Что делать?! Мне кажется изменить это не возможно хоть сама же от своего характера устаю..слишком много энергии на это уходит