мы тоже работаем только под землей и опускаемся в низ в там можно сказать 2х этажном лифте который тянет канат а опускаемся на глубену 1 км.Поэтому тоже мысли били а что если канат лопнет поэтому самолеты падают люди разбиваются поэтому это нормальный страх я тоже ну их *** эти самолеты вон не обезательно кудато лететь *** знает куда для отдыха и на территории россии полно где можно отдохнуть
Но я всеми фибрами ненавижу весь путь до аэропорта, запах самолёта, шум, мало кислорода. И каждый взлёт и посадка это молитва и крепкая хватка в сиденье.
Времени переживать сильно не было (чтобы вы понимали каждый взлёт и посадку мы повторяем про себя алторитм безопасности ALERT если возникнет экстренная ситуация).
Но пришлось уйти, тк даже при своей максимальной ответственности - подсознание удручало моё тело и страдал желчный из-за страха. Хотя я полностью концентрировалась на работе.
Отказываться от перелётов я не хочу и не могу. Хочу полноценную жизнь.
Но эта паника никуда не уходит, ни от медитаций, ни от лекарств. Раньше ещё при личных перелётах могла шампанское выпить, а сейчас с холециститом от стресса даже каплю жира или алкоголя не могу.
Кто сталкивался с таким? Как себя перепрошиваете? #аэрофобия #нуженсовет