Наивность в большой мере

Очень нужен совет ..Я слишком добрый и мягкий человек.. боюсь говорить человеку нет ,боюсь говорить человеку о том что мне может быть от чего-то неприятно.(боюсь ссор и неприятностей) Очень наивная ..Уже тошнит от самой себя.Как говорят «мы сами в какой-то степени показываем другим как относиться к самому себе» это правда.Я показываю другим что так можно относиться к себе тем или иным способом ,а потом сама же мучаюсь от боли.Понимаю что надо научиться уважать себя и отставить свои границы ,ЛОМАТЬ ЭТУ *** С КОТЯМИ И КРОВЬЮ, но не знаю как.Это то что правда выше моих сил …что делать … от этого проблем уже набралась и с парнем и с подругой .. чувствую себя ковриком для ног об который можно так вытираться и топтать.В нашем мире такие люди как я просто мне кажется не выживают, такой страшной наивностью здесь ничего не добиться ,как жить дальше ..#страх