В детстве меня сильно буллил отец за бардак в доме, доходило до маразма, что я ручку на столе на кухне забуду где уроки делала и он уже приходил цепляться и заставлял бросать всё и бежать ручку убирать. Во взрослом возрасте у меня теперь отвращение к уборке настолько, что я во время неё становлюсь очень злой, вспоминаю плохих людей из своей жизни и сбрасываю агрессию в воспоминания о них. Понятно, что уборкой заниматься становится ещё неприятнее чем могло бы. У меня хорошо с рефлексией и осознанностью, могу ли я как-то помочь себе без посещения психолога, чтобы уборка перестала столько агрессии вызывать? Может почитать кого-то из психологов?
А вы в грязный унитаз ходите в туалет? Или у вас домработница?
есть передача Помешанные на чистоте
и еще Помешанные на чистоте в особняках
там показан ОКР в разных вариантах и когда все засрано и когда люди унитаз лижут
и то и другое неправильно с точки зрения гигиены у гипер чистюль рождаются аллергичные дети у застранцев лишний вес которые скрывает паразитоз от грязи
Непсихолог
[62837114]
#53
Гость
Ну это понятно, любой фанатизм - не гуд.
вот-Вот!
авторку просто морально изнасиловали и теперь у нее фиксация на этой уборке психотравма
нужно убрать важность перенести фокус внимания на другое
технически разрешить вопрос уборки 1 раз в неделю потихоньку
это все можно сделать очно у грамотного поддерживающего психолога обычно сеансов 10-15 может быть меньше
Непсихолог
[62837114]
#54
Гость
С музыкой в наушниках не пробовали? У меня даже сборник любимой музыки специально для уборки есть, помогает отключиться от дурных мыслей при этом, воспринимать уборку как фитнес и отчасти даже наслаждаться процессом)
можно будильник ставить на 15 минут что успели то успели
кстати успеть можно немало
Сгущенка
[380093358]
#55
Можно музыку включать любимую или видео интересное, сериал, тогда уборка не будет таким дерьмомм казаться. В общем надо положительные эмоции вплетать. Еще хорошо всякие штуки прикольные для уборки купить, технику
Ромовая1 Баба
[78345620]
#56
Умнюк
Не надо никаких психологов читать. Просто у женщин это врождённое - порядок наводить. Будет любимый человек - все вопросы постепенно исчезнут, не делай проблемы на пустом месте...
Ебаануться ..как там вообще, в паралельном мире то живется?? Сюда собираетесь?
Ромовая1 Баба
[78345620]
#57
Гость
У женщин врожденное порядок наводить... Господи, как вы достали! Уборка это вынужденное, чтобы не жить в говнее. Врожденное у женщин, может, книжки читать, на стадионе бегать, на сапах кататься. Хватит херрни!
Да. И пол дня или целый день тратится вникуда!просто на уборку ..3года жизни точно((
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ромовая1 Баба
[78345620]
#58
Гость
Из-за дебиллок, которые бесконечно у плиты, бесконечно с тряпкой у унитаза, бесконечно в роддомах, мужлоо считает, что ВСЕМ ЖЕНЩИНАМ ЭТОТ МРАК нравится. И они начинают докопывать даже тех, кто хочет жить своими интересами!
Я стала шикарные ответы ,скринить в телефон,в папку цитаты. жалко перелистнуть и забыть .. ваш идет в мою коллекцию .
У меня хорошо с рефлексией и осознанностью, могу ли я как-то помочь себе без посещения психолога, чтобы уборка перестала столько агрессии вызывать? Может почитать кого-то из психологов?