Что вам помогает, когда больно?
Что вы делаете чтобы помочь себе когда больно? Хочется нискем из людей не общаться, ничего не знать и исчезнуть. Было у кого-то похожее состояние? Может кто-то своим похожим опытом поделится со мной. Чтобы я примерно понимала что делать. (К психологу ходила и таблетки пила если что, просто не очень помогает)
Имя
Мудрость форума: Психология
- Как пережить смерть любимого мужа?50 489 ответов
- Удача или усилия?91 829 ответов
- Жизнь после развода12 070 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 315 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 807 ответов
- Вранье без причины41 954 ответа
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 698 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 748 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 359 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 503 ответа
7 ответов
Последний —
Перейти
Гость
да давай поной тут глядишь полегче станет
Гость
таких рекомендаций в природе вообще нет, если ты ходила к психологу он тебе явно это должен был объяснить. видать не ходила. этот период просто надо пережить и все. хоть что делай все бесполезно будет. так что остается только ныть тут волком
Имя
таких рекомендаций в природе вообще нет, если ты ходила к психологу он тебе явно это должен был объяснить. видать не ходила. этот период просто надо пережить и все. хоть что делай все бесполезно будет. так что остается только ныть тут волком
Тоесть ты только это и делаешь когда тебе больно? ноешь? Ну ок…
психолог мне затирал аля мотивашки в духе «после ночи наступает обязательно день» и все. А мне хотелось практических решений. видимо реально «переждать» надо…отстой
психолог мне затирал аля мотивашки в духе «после ночи наступает обязательно день» и все. А мне хотелось практических решений. видимо реально «переждать» надо…отстой
Гость
Тоесть ты только это и делаешь когда тебе больно? ноешь? Ну ок…
психолог мне затирал аля мотивашки в духе «после ночи наступает обязательно день» и все. А мне хотелось практических решений. видимо реально «переждать» надо…отстой
психолог мне затирал аля мотивашки в духе «после ночи наступает обязательно день» и все. А мне хотелось практических решений. видимо реально «переждать» надо…отстой
я мужчина, а они не ноют, а внутри себя это переживают, ты женщина вам да надо это выплеснуть большему количеству людей, по сути ноете.
Здравствуйте! Испытывать разные чувства, в том числе неприятные-это нормально. Если мы живы, мы будем испытывать их. Не чувствуют ничего только мертвые. Чувства -это та область которую мы не можем контролировать. Мы можем только проживать, пропускать через себя и делать выводы. Чувства-это сигнальная система. Обида, грусть,гнев говорят нам о чем-то важном для нас. И когда вы пытаетесь избежать или заблокировать чувства это как "отрубать посланнику голову", как заклеить в машине горящую лампочку "безина нет" вместо того чтобы наполнить бак... Нужно разбираться, почему вы так чувствуете, возможно есть ограничивающие установки, которые вам мешают переключиться.
Есть разные психологические приемы по работе с эмоциями. Психология-это не математика.Пробуйте разные подходы, подбирайте под себя специалиста или техники. Кому-то одно подходит, кому-то другое.
Предлагаю вам на выбор попробовать практики для работы с сильными эмоциями: https://youtu.be/ZO-uANXMMtM?si=qvzLasi_nreMugrg
И эта https://youtu.be/3ZVCAvZ0JIg?si=VUzAd9RNL3GsfMB7
Есть разные психологические приемы по работе с эмоциями. Психология-это не математика.Пробуйте разные подходы, подбирайте под себя специалиста или техники. Кому-то одно подходит, кому-то другое.
Предлагаю вам на выбор попробовать практики для работы с сильными эмоциями: https://youtu.be/ZO-uANXMMtM?si=qvzLasi_nreMugrg
И эта https://youtu.be/3ZVCAvZ0JIg?si=VUzAd9RNL3GsfMB7
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Психология
Всего: 211 005 тем
Новые темы за сутки: 32 темы
- Неуверенность и закрытость4 ответа
- Надо мной самоутверждаются2 ответа
- Ваши антистресс лайфхаки?20 ответов
- Папа умер во сне9 ответов
- Боюсь говорить, если что то не нравится!2 ответа
- Как жить, когда рядом близкий тяжело болеет?41 ответ
- Я бы хотела, чтобы все было, как прежде, чтобы ничего этого не было2 ответа
- Сны4 ответа
- Страх?23 ответа
- Может ли наркоман стать маньяком ?3 ответа
Популярные темы за сутки: 5 тем
- Как жить, когда рядом близкий тяжело болеет?41 ответ
- Страх?23 ответа
- Ваши антистресс лайфхаки?20 ответов
- Папа умер во сне9 ответов
- Неуверенность и закрытость4 ответа
- Сны4 ответа
- Может ли наркоман стать маньяком ?3 ответа
- Я бы хотела, чтобы все было, как прежде, чтобы ничего этого не было2 ответа
- Надо мной самоутверждаются2 ответа
- Боюсь говорить, если что то не нравится!2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема