Что вам помогает, когда больно?
Что вы делаете чтобы помочь себе когда больно? Хочется нискем из людей не общаться, ничего не знать и исчезнуть. Было у кого-то похожее состояние? Может кто-то своим похожим опытом поделится со мной. Чтобы я примерно понимала что делать. (К психологу ходила и таблетки пила если что, просто не очень помогает)
Имя
Мудрость форума: Психология
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 303 ответа
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 492 ответа
- Жизнь после развода12 067 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 758 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 691 ответ
- Как пережить смерть любимого мужа?50 169 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 736 ответов
- Вранье без причины41 951 ответ
- Удача или усилия?91 827 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 345 ответов
7 ответов
Последний —
Перейти
Гость
да давай поной тут глядишь полегче станет
Гость
таких рекомендаций в природе вообще нет, если ты ходила к психологу он тебе явно это должен был объяснить. видать не ходила. этот период просто надо пережить и все. хоть что делай все бесполезно будет. так что остается только ныть тут волком
Имя
таких рекомендаций в природе вообще нет, если ты ходила к психологу он тебе явно это должен был объяснить. видать не ходила. этот период просто надо пережить и все. хоть что делай все бесполезно будет. так что остается только ныть тут волком
Тоесть ты только это и делаешь когда тебе больно? ноешь? Ну ок…
психолог мне затирал аля мотивашки в духе «после ночи наступает обязательно день» и все. А мне хотелось практических решений. видимо реально «переждать» надо…отстой
психолог мне затирал аля мотивашки в духе «после ночи наступает обязательно день» и все. А мне хотелось практических решений. видимо реально «переждать» надо…отстой
Гость
Тоесть ты только это и делаешь когда тебе больно? ноешь? Ну ок…
психолог мне затирал аля мотивашки в духе «после ночи наступает обязательно день» и все. А мне хотелось практических решений. видимо реально «переждать» надо…отстой
психолог мне затирал аля мотивашки в духе «после ночи наступает обязательно день» и все. А мне хотелось практических решений. видимо реально «переждать» надо…отстой
я мужчина, а они не ноют, а внутри себя это переживают, ты женщина вам да надо это выплеснуть большему количеству людей, по сути ноете.
Здравствуйте! Испытывать разные чувства, в том числе неприятные-это нормально. Если мы живы, мы будем испытывать их. Не чувствуют ничего только мертвые. Чувства -это та область которую мы не можем контролировать. Мы можем только проживать, пропускать через себя и делать выводы. Чувства-это сигнальная система. Обида, грусть,гнев говорят нам о чем-то важном для нас. И когда вы пытаетесь избежать или заблокировать чувства это как "отрубать посланнику голову", как заклеить в машине горящую лампочку "безина нет" вместо того чтобы наполнить бак... Нужно разбираться, почему вы так чувствуете, возможно есть ограничивающие установки, которые вам мешают переключиться.
Есть разные психологические приемы по работе с эмоциями. Психология-это не математика.Пробуйте разные подходы, подбирайте под себя специалиста или техники. Кому-то одно подходит, кому-то другое.
Предлагаю вам на выбор попробовать практики для работы с сильными эмоциями: https://youtu.be/ZO-uANXMMtM?si=qvzLasi_nreMugrg
И эта https://youtu.be/3ZVCAvZ0JIg?si=VUzAd9RNL3GsfMB7
Есть разные психологические приемы по работе с эмоциями. Психология-это не математика.Пробуйте разные подходы, подбирайте под себя специалиста или техники. Кому-то одно подходит, кому-то другое.
Предлагаю вам на выбор попробовать практики для работы с сильными эмоциями: https://youtu.be/ZO-uANXMMtM?si=qvzLasi_nreMugrg
И эта https://youtu.be/3ZVCAvZ0JIg?si=VUzAd9RNL3GsfMB7
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Психология
Всего: 209 392 темы
Новые темы за сутки: 61 тема
- Как справиться с жизненными трудностями?2 ответа
- Ощущаю себя лишней23 ответа
- Я не могу быть с людьми4 ответа
- Дорогие форумчане. Расскажите о ваших встречах с паранормальным?7 ответов
- Сила мысли, жизнь, страх24 ответа
- Приснилось два страшных сна за ночь7 ответов
- Почему мы так боимся боли?3 ответа
- Как помочь себе стать организованней?11 ответов
- У вас есть чувство стыда?50 ответов
- О жизни11 ответов
Популярные темы за сутки: 13 тем
- У вас есть чувство стыда?50 ответов
- Сила мысли, жизнь, страх24 ответа
- Ощущаю себя лишней23 ответа
- Я не нуждаюсь в одобрении11 ответов
- О жизни11 ответов
- Как помочь себе стать организованней?11 ответов
- Самые добрые слова/фразы, которые Вам говорили10 ответов
- Я боюсь, что меня будут считать нехозяйственной. Как справиться со страхом?10 ответов
- У кого тоже бессонница? У меня паника уже9 ответов
- Сильный испуг8 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема