Много ипохондриков

Да не болит у меня живот ни в каком месте!/////

У меня болит- спина, поясница, шея сзади, внутри уха, стреляющая боль иногда появляется, правое плечо болит 2 месяца,
Слабость общая, потливость, аолосы сильно выпадают ноги отекают внизу((((((((

Ипохондрик это тот, кто придумывает болезнь. Если у человека панические атаки, то он не ипохондрик. А почему у многих панические атаки и депрессии - не знаю. Задаюсь тем же вопросом, что и вы

и до этого страдали просто этому не уделяли внимание т.к были войны, эпидемии и как то не до этого

У меня ипохондрия из-за интернета
Я чуть что сразу гуглю
Ну и тревожность тоже из-за него, смотрю на успешный успех и кажусь себе с зарплатой 150 тысяч лохушкой

Я понимаю, что панические атаки и ипохондрия это разное. Я имею ввиду, что это все психические расстройства.

Я тоже гуглю симптомы и в панику впадаю. Может и правда интернет очень влияет. Листаешь ленту и тут по любому попадается видос, который заденит за живое.

Может быть. Но сейчас тоже войны, эпидемии…

Здравомыслящий человек не пойдет под крышу с тяжеленными сосульками.

Ипохондрии не существует.
Всегда есть причина недомоганий, вполне себе физическая причина.
Дефицит витаминов и микроэлементов это прям 100% будет, и у многих это уже запущенное/хроническое состояние

Да, сейчас много психически больных. Время такое, и новое молодое поколение очень слабое здоровьем, в т.ч. невралогические диагнозы чуть ли не у каждого второго.

Я уже взрослая женщина, и точно могу сказать - в моей молодости такие нездоровые люди были редкость, настолько редкость, что их чуть ли не в лицо знал весь район - настолько они были в диковинку.
А сейчас такое психическое нездоровье типа "норма". Какое-то поколение вырожденцев, увы.

Мы живем в современном мире, в городах, где очень большие потоки информации. Наше подсознание еще не адаптировано под это, от сюда и возникают такие проблемы что просто не выдерживает обьема информационного.

Думаю через несколько сотен лет все таки адаптируемся и это уже не будет такой проблемой.

Сейчас хорошо помогают медитации, разгребать весь этот информационный мусор.

Ты вообще *** или как? То, что в стране и в мире происходит тебя вообще никак не колышет, одноклеточное?

Я тоже слышал, что ипохондрия это уже последствия.

Мне кажется раньше не было такого потока информации как сейчас. ( Интернет, где по-любому наткнешься на негативную информацию. ТВ, где тоже вещают то грипп, то ковид, то сбор денег на лечение). Не каждый человек может смотреть на это равнодушно и все эти страхи копятся и превращаются в какую-то фобию. И со временем это все наслаивается. А к психиатру и психологу не идут так как это типа стыдно.

Я тоже считаю, что очень большой поток информации мозг не может с ним справляться. Пыталась я как-то медитировать. Не получается отключить мозг от мыслей. Я слышала, что это долгая и регулярная практика.

Есть вариант обучится быстро, буквально за 3 месяца 2 раза в неделю по 1 часу. На групповых медитациях (онлайн по видео связи). Стоит копейки, а эффективность просто космос. Плюс преподаватели держат общее поле помогая каждому погрузиться поглубже и научиться быстрее. Можете написать мне в контакты в профиле подскажу варианты школ где я проходил медитации (там их 2 штуки), выберете ту которая вам по душе. По цене повторюсь копейки, пару чашек кофе в месяц.

На счет регулярной практики - да, это будет не лишним, но медитировать Вы можете в любом месте в любое время, например по дороге на работу (в транспорте), или просто когда лазите по магазину. Это не так что обязательно нужно закрывать глаза, это можно делать даже занимаясь каким-то рутинным делом типа готовки еды.

Жизнь такая. Сама раньше считала, что тревожное расстройство, это что-то выдуманное. А потом его мне поставили. Лечила назначенным Авиандром. Хорошее средство, обошлось без антидепрессантов.

Такая же ситуация))) Тоже раньше так считала))) А Вы к психиатру обращались или к кому?

К психотерапевту