Я всегда думаю, что люди общаются со мной, только из-за того, что им от меня что-то надо

Я чувствую себя очень одинокой и никому не нужной, хотя как по мне я не должна чувствовать это. Я очень хорошо лажу с людьми, у меня много знакомых и друзей, я не раз состояла в отношениях и прочее. Но я всегда думаю, что люди общаются со мной, только из-за того, что им от меня что-то надо либо им просто жалко меня. Про отношения вообще молчу, я никогда не чувствовала любовь своих партнёров, и тут такая же ситуация, только прибавляется нездоровая привязанность и в принципе нездоровая любовь. Поэтому я давно приняла решение —не встречаться с теми, кто меня по настоящему привлекает. Проще говоря, я встречаюсь с теми, кто меня вообще не привлекает (иногда даже бесит), просто из-за того, что если мы и расстанемся, то и потерять мне человека не жалко будет. Что мне делать в такой ситуации? Как перестать чувствовать одиночество?