Панические атаки
Автор
Мудрость форума: Психология
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 513 ответов
- Удача или усилия?91 831 ответ
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 709 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 831 ответ
- Вранье без причины41 966 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 532 ответа
- Жизнь после развода12 077 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 341 ответ
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 763 ответа
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 374 ответа
4 ответа
Последний —
Перейти
Гость
вставай пораньше
Мне в такой ситуации хорошо помогает прийти в себя валокордин, прям хорошо тревожность снимает. Плюс чаи пью успокаивающие. Побольше гулять стоит, проветриваться, дышать воздухом. Да и вообще дыхательная гимнастика помогает. А так видимо у вас какой-то источник стресса может на работе, может волнительно для вас на нее ходить. Стоит взять себя в руки и справляться с этим.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Нина
нужно разобраться, что именно доставляет беспокойство при сборах. Что у вас со сном? есть стресс, связанный с домом, семьей? У меня на фоне стресса было что-то похоже на панические атаки: учащенное сердцебиение, жжение в груди, нервозность и необъяснимая тревога. Хотелось куда-то бежать. Помогала разными способами. Контрастный душ, чтение, чаи. А для обеспечения эффективной работы сердца и повышения устойчивости к стрессу принимать эваларовский комплекс "Магний+Калий Кардио". Помог восстановить сердечный ритм. Со временем снизился и уровень раздражительности и беспокойства.
Форум: Психология
Всего: 213 028 тем
Новые темы за сутки: 42 темы
- К чему снится потоп в квартире?5 ответов
- Вам нравится быть женщиной?27 ответов
- Несчастливая судьба5 ответов
- Не воспринимаю усталость1 ответ
- Бессонница и тревога после расставания, как справлялись?6 ответов
- Харизма. Поиск. Откровения. Стратегия.3 ответа
- какие книги Юнга посоветуете?5 ответов
- Сон про умершего человека. Помогите разобраться3 ответа
- Трупный запах21 ответ
- Мне лень жить7 ответов
Популярные темы за сутки: 10 тем
- Вам нравится быть женщиной?27 ответов
- Трупный запах21 ответ
- Мой дар и мое проклятие — обоняние11 ответов
- А если эмо-нально выгорела а отпуск далеко. Что делать?9 ответов
- Мне лень жить7 ответов
- Какие психические расстройства человека старше 30 лет без профориентации*?6 ответов
- Бессонница и тревога после расставания, как справлялись?6 ответов
- Бывают ли галлюцинации в виде запахов?6 ответов
- К чему снится потоп в квартире?5 ответов
- Несчастливая судьба5 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Это называется паническая атака? И почему так происходит?