Панические атаки
Автор
Мудрость форума: Психология
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 315 ответов
- Вранье без причины41 954 ответа
- Удача или усилия?91 829 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 489 ответов
- Жизнь после развода12 070 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 359 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 748 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 503 ответа
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 807 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 698 ответов
4 ответа
Последний —
Перейти
Гость
вставай пораньше
Мне в такой ситуации хорошо помогает прийти в себя валокордин, прям хорошо тревожность снимает. Плюс чаи пью успокаивающие. Побольше гулять стоит, проветриваться, дышать воздухом. Да и вообще дыхательная гимнастика помогает. А так видимо у вас какой-то источник стресса может на работе, может волнительно для вас на нее ходить. Стоит взять себя в руки и справляться с этим.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Нина
нужно разобраться, что именно доставляет беспокойство при сборах. Что у вас со сном? есть стресс, связанный с домом, семьей? У меня на фоне стресса было что-то похоже на панические атаки: учащенное сердцебиение, жжение в груди, нервозность и необъяснимая тревога. Хотелось куда-то бежать. Помогала разными способами. Контрастный душ, чтение, чаи. А для обеспечения эффективной работы сердца и повышения устойчивости к стрессу принимать эваларовский комплекс "Магний+Калий Кардио". Помог восстановить сердечный ритм. Со временем снизился и уровень раздражительности и беспокойства.
Форум: Психология
Всего: 211 001 тема
Новые темы за сутки: 33 темы
- Неуверенность и закрытость2 ответа
- Надо мной самоутверждаются2 ответа
- Ваши антистресс лайфхаки?19 ответов
- Папа умер во сне9 ответов
- Боюсь говорить, если что то не нравится!3 ответа
- Как жить, когда рядом близкий тяжело болеет?40 ответов
- Я бы хотела, чтобы все было, как прежде, чтобы ничего этого не было2 ответа
- Сны4 ответа
- Страх?22 ответа
- Может ли наркоман стать маньяком ?3 ответа
Популярные темы за сутки: 5 тем
- Как жить, когда рядом близкий тяжело болеет?40 ответов
- Страх?22 ответа
- Ваши антистресс лайфхаки?19 ответов
- Папа умер во сне9 ответов
- Сны4 ответа
- Может ли наркоман стать маньяком ?3 ответа
- Боюсь говорить, если что то не нравится!3 ответа
- Я бы хотела, чтобы все было, как прежде, чтобы ничего этого не было2 ответа
- Надо мной самоутверждаются2 ответа
- Неуверенность и закрытость2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Это называется паническая атака? И почему так происходит?