Во-первых, нужно посмотреть правде в глаза и зачастую это ой как больно. Когда увидел проблему с ней нужно примириться, если примириться невозможно, то сменить место/обстоятельства или то, с чем связана проблема. Ну и ладан в помощь, хорошо снимает последствия стресса и прорабатывает хорошие качества, которые помогают в стрессовых ситуациях.

Гость

[3341253608]

09 ноября 2024, 05:08

Если прям стресс пью таблетки. А если дискомфорт или абьюз, стараюсь избегать человека, иногда бегаю попить кофе, чтоб восстановиться и никого не видеть, еще мне посоветовали закрываться в туалете, и расслабляться.

Гость

[3341253608]

09 ноября 2024, 05:10

Вы узнайте к какому психотипу вы относитесь, у каждого типа личности свои способы расслабиться.

Гость

[3341253608]

09 ноября 2024, 05:15

Вот я эмотивный тип личности и я знаю как мне надо приходить в ресурсное состояние и кого остерегаться.

Любаша

[1979014883]

09 ноября 2024, 17:04

принимаю для усиленной защиты от частых и длительных стрессов – "АнтиСтресс" эвалар. Богатый состав дает нервной системе возможность перезагрузиться.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Лидия Климентова

[403462911]

17 ноября 2024, 23:34

Медитации, здоровы качественный сон(минимум 8 часов в день. Ложусь в 22 часа и просыпаюсь в 6 утра примерно), купила Ивнинг формулу пару месяцев назад и стала еще менее стрессоустойчивой

Похожие темы

Новые темы за сутки: 42 темы

Популярные темы за сутки: 7 тем

Следующая тема

Что вы думаете о терапии у психологов?

22 ответа

Предыдущая тема

Хорошие и проработанные люди

11 ответов