Аврал переходит не в отдых, в апатию

одна ращу детей, раньше брали на каникулы хотя бы старших. сейчас нет, так сложились обстоятельства. дети хорошие, но нет личного пространства, совсем(. когда школа, я вроде при деле, хотя сильно устаю, мечтаю выспаться, отдохнуть от уроков, глажек, покупок. но вот каникулы, никому никуда, а на меня как будто камень падает. хотя накануне радость, подъем. начинаю убираться, расхламлять, планы строить какие-то. но наступают дни отдыха-накрывает дикая апатия-вообще ничего не хочется, мысли об элементарной деятельности вызывают отвращение, отторжение. сижу туплю, гоняю грустные мысли, злюсь. через силу даже макароны сварить, готовый фарш пожарить. есть увлечение- спорт, там успехи. но это лишь 1-2 максимум раза в неделю. этот день я еще в тонусе, диету держу, чтоб отлично двигаться. после занятия еще часа 2 заряжена, там я звезда. а дальше всё по кругу...