С утра нет сил, просыпаюсь разбитой
Иногда бывает, что с утра нет абсолютно никаких сил, голова тяжелая, кружится и общее состояние никакое. Будто ты не спал трое суток. На желудке и животе тоже не приятно. Руки тяжелые, даже в кулак сил нет сжать. Что делать ? Может физические упражнения какие-то ? Подушку поменять ?
М
Мудрость форума: Психология
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 315 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 290 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 481 ответ
- Удача или усилия?91 819 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 604 ответа
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 686 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 729 ответов
- Вранье без причины41 948 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?49 497 ответов
- Жизнь после развода12 064 ответа
14 ответов
Последний —
Перейти
Гость
после ковида? витамины группы В курс пропейте
Сильвия ♥
Проветривать перед сном, поменять подушку, убирать телефон за полчаса до сна, ложиться вовремя, пить травяной чай вечером, проверять утром давление, сдать кровь на гемоглобин, зарядка ещё никому не помешала.
Гость
Такая де ерунда, только еще с вечера не могу уснуть только с таблеткой мелатонина, начала пить витамин Д, жду когда появится бодрость)))
Гость
А нам зачем эта информация?
Гость
Пропейте витамины, поменять подушку, ложитесь спать пораньше, занимайтесь зарядкой и больше гуляйте. Может быть, вы устали или был стресс.
Гость
Витамин Д проверьте. Я как полумертвая была, пока аквадетрим пить не начала. С ним уже через месяца полтора, как лань скакала.
Гость
слабость, постоянная сонливость, волосы стали сыпаться. Анализ показал дефицит железа. Пропила курсом Доступное железо хелат Tetralab, органическое, отлично усваивается, бодрость, энергия появились, волосы перестали сыпаться, самочувствие быстро улучшилось
Не инужно менять подушку,а вот,поменять значение азимута изголовья можно.Могу по значение азимута изголовья кровати расчитать по компасу Ло-пань что за энергетика идет по телу,которая основная в сценарии жизни и что можно предпринять для выздоровления.
Сдайте анализы на уровень витамин д в организме.У меня было точно такое же состояние, невыносимо тяжело. Врач назначил мне Девилам 50000ме в таблетках курсом на 2 месяца.После курса мое состояние пришло в норму, появилась бодрость, я стала активной, да и просыпаться по утрам стало легче.Сейчас для поддержания организма пью Девилам в меньшей дозировке 5000ме
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Так бывает при накопившейся усталости, после стрессов или болезней. Сталкивалась с такими состоянием, мне Брейнмакс помог избавиться от неприятных симптомов. После курса стала по утрам нормально просыпаться, появилась бодрость, заметила, что и настроение улучшилось.
Форум: Психология
Всего: 90 881 тема
Новые темы за сутки: 23 темы
- Невроз, навязчивые мысли9 ответов
- Я никудышная мать18 ответов
- Туннельное мышление на примере геморроя2 ответа
- Я очень одинока7 ответов
- Инкубы и суккубы: ночные гости, которые приходят за вашей энергией39 ответов
- Тело никогда не врёт. Только мы разучились его слушать3 ответа
- Почему я не могу расслабиться даже в отпуске?4 ответа
- Невидимая нить: почему болезни ребёнка часто начинаются... в маме20 ответов
- Почему доброта — это новая «крутость»?45 ответов
- Жестокий психопат равно несчастный человек112 ответов
Популярные темы за сутки: 10 тем
- Жестокий психопат равно несчастный человек112 ответов
- Почему доброта — это новая «крутость»?45 ответов
- Инкубы и суккубы: ночные гости, которые приходят за вашей энергией39 ответов
- Уже второй раз за год мне на двери повесили похоронный венок. Зачем?28 ответов
- Я больше так не могу!21 ответ
- Невидимая нить: почему болезни ребёнка часто начинаются... в маме20 ответов
- Я никудышная мать18 ответов
- Помогла ли вам психотерапия?17 ответов
- Когда нужно и даже необходимо обращаться к психиатру?15 ответов
- Да ладно, я прошла уровень?!13 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема