С утра нет сил, просыпаюсь разбитой
Иногда бывает, что с утра нет абсолютно никаких сил, голова тяжелая, кружится и общее состояние никакое. Будто ты не спал трое суток. На желудке и животе тоже не приятно. Руки тяжелые, даже в кулак сил нет сжать. Что делать ? Может физические упражнения какие-то ? Подушку поменять ?
М
Мудрость форума: Психология
- Вранье без причины41 954 ответа
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 748 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 489 ответов
- Жизнь после развода12 070 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 315 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 503 ответа
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 806 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 698 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 359 ответов
- Удача или усилия?91 829 ответов
14 ответов
Последний —
Перейти
Гость
после ковида? витамины группы В курс пропейте
Сильвия ♥
Проветривать перед сном, поменять подушку, убирать телефон за полчаса до сна, ложиться вовремя, пить травяной чай вечером, проверять утром давление, сдать кровь на гемоглобин, зарядка ещё никому не помешала.
Гость
Такая де ерунда, только еще с вечера не могу уснуть только с таблеткой мелатонина, начала пить витамин Д, жду когда появится бодрость)))
Гость
А нам зачем эта информация?
Гость
Пропейте витамины, поменять подушку, ложитесь спать пораньше, занимайтесь зарядкой и больше гуляйте. Может быть, вы устали или был стресс.
Гость
Витамин Д проверьте. Я как полумертвая была, пока аквадетрим пить не начала. С ним уже через месяца полтора, как лань скакала.
Гость
слабость, постоянная сонливость, волосы стали сыпаться. Анализ показал дефицит железа. Пропила курсом Доступное железо хелат Tetralab, органическое, отлично усваивается, бодрость, энергия появились, волосы перестали сыпаться, самочувствие быстро улучшилось
Не инужно менять подушку,а вот,поменять значение азимута изголовья можно.Могу по значение азимута изголовья кровати расчитать по компасу Ло-пань что за энергетика идет по телу,которая основная в сценарии жизни и что можно предпринять для выздоровления.
Сдайте анализы на уровень витамин д в организме.У меня было точно такое же состояние, невыносимо тяжело. Врач назначил мне Девилам 50000ме в таблетках курсом на 2 месяца.После курса мое состояние пришло в норму, появилась бодрость, я стала активной, да и просыпаться по утрам стало легче.Сейчас для поддержания организма пью Девилам в меньшей дозировке 5000ме
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Так бывает при накопившейся усталости, после стрессов или болезней. Сталкивалась с такими состоянием, мне Брейнмакс помог избавиться от неприятных симптомов. После курса стала по утрам нормально просыпаться, появилась бодрость, заметила, что и настроение улучшилось.
Форум: Психология
Всего: 210 996 тем
Новые темы за сутки: 34 темы
- Надо мной самоутверждаютсяНет ответов
- Ваши антистресс лайфхаки?19 ответов
- Папа умер во сне8 ответов
- Боюсь говорить, если что то не нравится!3 ответа
- Как жить, когда рядом близкий тяжело болеет?38 ответов
- Я бы хотела, чтобы все было, как прежде, чтобы ничего этого не было2 ответа
- Сны4 ответа
- Страх?22 ответа
- Может ли наркоман стать маньяком ?3 ответа
- Потеряю лучшие годы на ребенка13 ответов
Популярные темы за сутки: 7 тем
- Как жить, когда рядом близкий тяжело болеет?38 ответов
- Страх?22 ответа
- Ваши антистресс лайфхаки?19 ответов
- Потеряю лучшие годы на ребенка13 ответов
- Папа умер во сне8 ответов
- Сны4 ответа
- Боюсь говорить, если что то не нравится!3 ответа
- Может ли наркоман стать маньяком ?3 ответа
- Я бы хотела, чтобы все было, как прежде, чтобы ничего этого не было2 ответа
- Надо мной самоутверждаютсяНет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема