С утра нет сил, просыпаюсь разбитой
Иногда бывает, что с утра нет абсолютно никаких сил, голова тяжелая, кружится и общее состояние никакое. Будто ты не спал трое суток. На желудке и животе тоже не приятно. Руки тяжелые, даже в кулак сил нет сжать. Что делать ? Может физические упражнения какие-то ? Подушку поменять ?
М
Мудрость форума: Психология
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 378 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 533 ответа
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 763 ответа
- Вранье без причины41 967 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 514 ответов
- Жизнь после развода12 077 ответов
- Удача или усилия?91 831 ответ
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 342 ответа
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 831 ответ
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 709 ответов
14 ответов
Последний —
Перейти
Гость
после ковида? витамины группы В курс пропейте
Сильвия ♥
Проветривать перед сном, поменять подушку, убирать телефон за полчаса до сна, ложиться вовремя, пить травяной чай вечером, проверять утром давление, сдать кровь на гемоглобин, зарядка ещё никому не помешала.
Гость
Такая де ерунда, только еще с вечера не могу уснуть только с таблеткой мелатонина, начала пить витамин Д, жду когда появится бодрость)))
Гость
А нам зачем эта информация?
Гость
Пропейте витамины, поменять подушку, ложитесь спать пораньше, занимайтесь зарядкой и больше гуляйте. Может быть, вы устали или был стресс.
Гость
Витамин Д проверьте. Я как полумертвая была, пока аквадетрим пить не начала. С ним уже через месяца полтора, как лань скакала.
Гость
слабость, постоянная сонливость, волосы стали сыпаться. Анализ показал дефицит железа. Пропила курсом Доступное железо хелат Tetralab, органическое, отлично усваивается, бодрость, энергия появились, волосы перестали сыпаться, самочувствие быстро улучшилось
Не инужно менять подушку,а вот,поменять значение азимута изголовья можно.Могу по значение азимута изголовья кровати расчитать по компасу Ло-пань что за энергетика идет по телу,которая основная в сценарии жизни и что можно предпринять для выздоровления.
Сдайте анализы на уровень витамин д в организме.У меня было точно такое же состояние, невыносимо тяжело. Врач назначил мне Девилам 50000ме в таблетках курсом на 2 месяца.После курса мое состояние пришло в норму, появилась бодрость, я стала активной, да и просыпаться по утрам стало легче.Сейчас для поддержания организма пью Девилам в меньшей дозировке 5000ме
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Так бывает при накопившейся усталости, после стрессов или болезней. Сталкивалась с такими состоянием, мне Брейнмакс помог избавиться от неприятных симптомов. После курса стала по утрам нормально просыпаться, появилась бодрость, заметила, что и настроение улучшилось.
Форум: Психология
Всего: 213 174 темы
Новые темы за сутки: 46 тем
- Вы придаете значения лунным дням?5 ответов
- Сижу дома 9 лет. За это время никогда не выходил на улицу13 ответов
- Как убрать мнительность?3 ответа
- Как убрать все мысли в голове в моменте?10 ответов
- Как вести себя спокойно когда кто-то смотрит? Не трястись19 ответов
- А вы перепроверяли цифры по несколько раз, думая что ошиблись? Или забыли3 ответа
- Как научиться заново фантазировать перед сном?3 ответа
- Как нормально воспринимать критику?2 ответа
- Как перестать думать о других?2 ответа
- Как вы думаете, что это может быть? Совпадение или что-то мистическое, передающееся по крови?8 ответов
Популярные темы за сутки: 7 тем
- Почему идеалогия блекпилл очень популярна в кореи и сша, но отрицается в россии?32 ответа
- Выброшенные деньги или спасение души? 5 мифов о психологах24 ответа
- Как вести себя спокойно когда кто-то смотрит? Не трястись19 ответов
- Сижу дома 9 лет. За это время никогда не выходил на улицу13 ответов
- Как убрать все мысли в голове в моменте?10 ответов
- Кто знаком с соционикой9 ответов
- Молчу в чате бывших сокурсников. Социофобия8 ответов
- Как вы думаете, что это может быть? Совпадение или что-то мистическое, передающееся по крови?8 ответов
- Вы придаете значения лунным дням?5 ответов
- Боюсь смотреть фильмы одна4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема