Когнитивные функции после депрессии

Да никак иначе, чем заставлять себя заниматься чем-то интеллектуальным непривычным, что требует концентрации и анализа, через силу. Еще спорт, правда, помогает, бег, например.

Что-то может и не восстановиться, к сожалению. Особенно, если не пили лекарства от врача при депрессии, а занимались самолечением.
Сейчас
- побольше гулять, свежий воздух, впечатления.
- чёткий режим, спать достаточно.
- питание полноценное.
- решать кроссворды, заучивать стихи, вспоминать математику.
- левой рукой делать привычные для правой руки дела(чистить зубы, например). Или наоборот правой, если Вы - левша.
- задействовать мелкую моторику - вязание, скажем, макраме, гречку перебирать, и т.д.
- осваивать новое. Например, готовить непривычные блюда, или какое-то хобби новое завести.

Ну почему, видела людей , которые очень долго в депрессии были и всему низ отлично. И почему вы считаете что врачи и лекарства это панацея ?

Не передёргивайте, пожалуйста, мои слова!
А насчёт того, что "такая же нога и не болит", спорить не будем. Многое индивидуально.
Будем надеяться, что Вы попадёте в категорию людей, у которых была клиническая депрессия, и когнитивные функции восстановились! Если , конечно, у Вас и у тех людей, о которых пишете действительно была депрессия, а не просто стресс, или временная подавленность, т.е. лайтовый вариант.

Недаром же говорят что все болячки от нервов, поэтому эмоциональное состояние своё хорошим нужно поддерживать регулярно. Мне например 5-HTP эвалар в этом плане помогает. Это не лекарственный антидепрессант, способствующий выработке серотонина-гормона радости и мелатонина-гормона сна.