Нехватка воздуха, Гипервентиляционный синдром

У меня тоже самое) я в шоке если честно) все это началось с того как я устроилась на работу, уходила с работы не в 5 как положено а в 10 вечера а то и в 11, естественно я нервничала и очень сильно, а бросать нельзя было, сроки.. потом после того как я устроилась туда, через три месяца узнаю что беременна, опять же шок. В 21 год не очень я рада была этому случаю, ладно смирилась, уже даже очень была рада этому, потом иду на узи, говорят плод замер, естественно у меня истерика, потом меня ложат в больницу на чистку, домой не пускают я в палате одна, опять истерика в общем, непонятно что со мной будут делать, проснусь ли я после наркоза, да и вообще мысли о том как так получилось, что я не так делала.. всё, тут меня почистили, радовало одно что меня отпустили домой, и что я буду ближе к родным.. тут на следующий день начинает дико болеть живот, и поясница, не могла ходить, стоять, сидеть.. пошла на узи,не дочистили.. увезли снова на чистку, вот опять нервоз.. хотя я уже это прошла.. в общем все сделали, проверили, все хорошо, проходит две недели, у меня случается паническая атака ночью, мне было очень страшно, я теряла сознание от нехватки воздуха, парень был мой вообще в шоке от того что со мной происходит, он думал что у меня крыша поехала, но не спал всю ночь со мной, еле как он меня уложил спать и сам уснул, утром я просыпаюсь вроде дышу, потом понимаю что не хватает воздуха все равно, случается вторая паничка, парень купил успокоительные новопассит, пропила неделю ничего не почувствовала кроме того что хочу спать постоянно, пошла к психиатру, прописала флуоксетин, и магний, от флуоксетина плохо себя чувствовала, бросила все это, решила спасаться сама без таблеток.. тут у меня свадьба через неделю.. каждый вечер я ловила паничку. День свадьбы..прям в кафе у меня начинается ПА, в общем свадьба не очень круто прошла, но а я так и живу с этим 5-ый месяц. Ходила по врачам сказали невроз, вот и все 🤷‍♂️🤦🏻‍♀️

Нда...хоть я не одна такая - оказывается, нас тут целое сообщество - задыхающихся-то!))

Ну, а если серьезно, то и у меня те же симптомы: не хватает воздуха, не могу сделать полный вздох...когда начинаю сильно напрягаться, чтоб вздохнуть, начинаются боли в области лопаток (как раз там, где легкие)! Врачи тоже говорят, что с сердцем, легкими и всуе у меня все в порядке...И пеняют на стресс либо переутомление..Но самое что интересное, ни того, ни другого у меня сейчас, да и в ближайшем прошлом, нет и не было!!!Что успокаивать, если мои нервы и так спокойны...и ничего особо меня не тревожит...кроме воздуха, естественно!

А вчера вообще приступ сильный был...вызвали скорую...врачи снова то же самое сказали...а как дали мне таблеток упокоительных, так меня сначала всю колотить начало, сначала в холод, а потом в жар бросило, а потом...вообще ужас: я просто начала плакать навзрыд и не могла остановиться...без всякой причины!!!И что это за стрессы скрытые такие?!?!?! У меня реально в жизни все нормально...

2010 год. А как сейчас? Очень похоже на моё состояние. Ищу решение проблемы, устала от такого дыхания и от напряжения очень болит спина,иногда и грудь.

У меня уже месяц,сильная нехватка воздуха.Я всё время не могу сделать полный вдох.Всё время такое ощущение будто я сейчас задохнусь или умру.Особенно ночью не могу спать из-за нехватки кислорода.И нехватка воздуха не проходит не на минуту-она длиться всё время.Кардиограмма и флюорография врачи говоря отличная.

Скажите пожалуйста что это может быть и как с этим бороться ???

Здравствй Еелена! Наиболее вероятно, что у Вас, так называемая "психогенная одышка", в основе которой нарушение регуляции дыхания. Дыхание тесно связано с эмоциями. При повторяющихся стрессах может отрицательные эмоции воздействуют на дыхательный центр, нарушая его нормальную физиологию. Вы это чувствуюте как пустое дыхание и т.д.. Это функциональное нарушение, то есть не классическая патология, поэтому врачи обычно ставят диагноз - нейроциркуляторная дистония и т.п.. Однако Ваш случай все равно относится к медицине. Существует методы точной диагностики и коррекции этого состояния. Диагнсотика - с помощью капнографии, лечение - методом "биологической обратной связи" или респираторного биоуправления. Эти методы доступны в Москве, Новосибирске, возможно, в С-Петербурге, Благовещенске.

Создали канал в телеграм для обсуждения и помощи друг другу
Ищите в поиске телеграма @Fenzhano и напишите мне

Людмила, вы сейчас прямо описали мое состояние. мне 23. уже мучаюсь этим больше месяца. нет никаких сил. все думаю, пройдет, а оно меня мучает. причем сопровождается тревогой, част. сердцебиением, сдавленностью в голоке (похоже на давление, но его нет)просто не верится, что вдруг не с того ни с сего может начаться вот это все. я предполагаю, переутомление аяляется причиной.пью борбовал, но он не всегда помогает справиться с этими неприятными ощущениями. пила ноофет, тоже мало толку. делала спирографию, все нормально, сердце тоже, сосуды тоже. неужели это могут быть-таки нервы?

Ребята болел этим 6 лет-тыкался по врачам,ввалил кучу денег(все с тебя пытаются что высасать-Упыри)думал вскроюсь!!У меня не приступами,а постоянно-после нервного срыва и неправильного лечения!!!Наконец нашел ХОРОШОГО неврапатолога и все стало становится лучше.Рецепт такой:афабазол 3 раза в день по одной табл.(утром,вечером и за 3 часа до сна)-1 месяц!!Амитриптилин перед сном 1 табл-пол года(от него хочется спать и вставать оч.тяжело,начинайте с четвертинки потом половинку,а затем целую,через две недели вставать будет легче).Дыхательные упражнения не важно какие(плавание,бег,йога)главнае на успокоение!!!Самонастрой -"со мной нечего не случится",другими словами "забивайте".Режим труда и отдыха:Пересмотрите свою жизнь-сбросьте обороты,не рвите,Уходите от скандалов и стрессовых ситуаций.Побольше отдыхайте:устали эмоционально-отдохните,физически-отдохните!!!ПОЛНОСТЬЮ ИСКЛЮЧИТЕ АЛКОГОЛЬ-хотя бы на пол года!Настраивайтесь на долгое лечение-за месяц не вылечишся!!!Также поменьше уходите от реальности с помошью компьютера-чуствовали перед ним как будто проходит-надо справится самим,отвлекайтесь чем то другим(общение,прогулки).также есть моментик:когда попьешь валерьяночки становится как будто еше тяжелее дышать-не верть этому все норм!Лечусь пол года стал гораздо лучше себя чуствовать!!!Что поделать мы такие-мнительно впечатлитетельные,но смотрю нас тут много)))Все будет хорошо.

А у Вас скайп есть ,найдите меня там по моей электронке- и мы обязательно пообщаемся.

Ребят, нас такиx много, у нас группа в Ват сапе, добавляйтесь 8 962 879 50 86

недавно наткнулась на сайт о здоровье, много хороших статей, особенно понравились видео-передачи, очень много полезного. Советую всем, кто хочет улучшить себе здоровье. Вот ссылка http://www.takzdorovo.ru/videos/517758/

Пишет тот, у кого прошло)
После пережитого стресса, порядка 4 мес. Не хватало воздуха, думал с ума сойду, а я молодой, здоровый, итд. боялся, что это навсегда и мысли в голове не давали покоя,но упорная работа над собой, здоровый сон, питание,психотерапевт (который сказал, что я справлюсь сам,без препаратов был прав), жена итд. Все это мне помогло, хотя я думал,что не получится, ну не хватает воздуха и все , но время сделало свое дело, ни знаю вернется или нет , но знаю точно, что проходит.
Читал похожее сообщения и думал , нее у меня другое , более тяжелый случай , а сейчас сам пишу и просто не испытываю этого чувства и рад) Так что налаживайте жизнь, мне повезло с близкими , у многих с этим сложнее, но знайте ВСЕ ПРОЙДЕТ , не можете сами ? Идите к психотерапевту, хороший поможет, 1-2 года не известно,сколько понадобиться времени..
И да заклинаю, не читайте вы в интернете ничего про болячки, сдесь пишут только проблемы и то, что беспокоит, пугает и болит, а это только ухудшит положение . Я просто пообещал себе , что когда справлюсь напишу и пусть людям с ПОХОЖЕЙ ситуацией это поможет.
Пишу с тел. На ошибки не ругаться.. Всем добра ребят...

надеюсь кто-то еще сюда заходит хотя тема была создана несколько лет назад.Я сама сюда попала в полном отчаянии полгода назад.Читая ваши крики о помощи поклялась себе что если разберусь спроблемой обязательно напишу сюда.Я всю жизнь следила за здоровьем.Мне почти 50.Занималась чистками голоданием сыну вылечила псориаз когда официальная медицина предлагала только гормональные мази.Поэтому испытала шок когда у меня начались проблемы со здоровьем.Сначала ощущения комка в горле потом стало покачивать слабость скачки давления непереносимость духоты дрожь в теле онемение и под конец ощущение нехватки воздуха.Хождение по врачам ничего не дало.Все в норме кроме шейногрудного остеохондроза.К этому времени состояние настолько ухудшилось что пришлось лечь в клинику неврозов.Там с помощью транквилизаторов и антидепрессантов вернули в чувство и отправили на больничный.Я сразу в интернет-что за зверь этот остеохондроз.Ребятки милые почитайте симптомы особенно шейный у кого головокружения.По симптомам я узнала себя вплоть до нехватки воздуха.Сейчас занимаюсь гимнастикой от хондроза по системе доктора ГИТТА.Тоже есть в интернете очень рекомендую она не травмоопасная.Легкая спокойная можно дома делать самому.Только результаты будут не сразу так что наберитесь терпения.Я делаю уже полгода слезла со всех таблеток.Грудная клетка как будто расковалась.Дышу как раньше и хочется жить.Готова делать упражнения ГИТТА хоть до конца жизни не хочу даже вспоминать какой кошмар пережила.Если смогу кому-нибудь помочь этой статьей буду рада.Всем здоровья.Как правильно делать гимнастику ГИТТ показывает на видео.

здравствуйте меня зовут Рауан.Я сам по себе спортсмен но в последнее время появилась непонятная болезнь или синдром.После того как у меня один раз заболело сердце и я получил стресс у меня появились похожие симптомы:в последнее время участилось сердцебиение, ощущение удушения, нехватки воздуха, предобморочного состояния,потемнения в глазах,появилась общая слабость,стало частым появления тревоги и страха.Как быть?

я уже 2 месяца чувствую себя плохо и очень испуган не могу собраться, и сам в Бразилии нахожусь мне каждый день в голову появляется плохие мысли и сразу же плохо становится не хватка воздуха голова кружение в груди дискомфорт ,не могу голову поднять жмет из внутри где челюсть ходил в больницу голову проверил томография показала что все отлично сердце в порядке когда мне плохо левая рука онемеет доктора говорят что нервы все равно страшно !психологи здесь на другом языке разговаривают ! я сам спортсмен доктора говорят что здоров как бык ! когда я выхожу на тренировку у меня цвет лица становиться белой как стена ! голова кружение в глазах темнеет бледной как стена ! когда я чуть испугаюсь мне трудно успокоится в сердце страх и каждой минуте давит в сердце ! помогите мне далеко от дома в Бразилии

Офигеть просто. Читаю и реально удивляюсь.
Год хожу по врачам - все разводят руками....типа мы не знаем что это такое, но это не к нам.
А началось всё весной 2016, в апреле...вышел из дома погулять, в парк.
До него минут 25-30 неспешным шагом. На месте я понял, что что-то не так.
Живот надуло, лёгкие как будто наполнены воздухом до предела и не дают сделать вдох полноценно, заложило нос, стало холодно. Началась паника.
Пока дошёл домой - грудь сдавило, дышать было почти больно.
Заметил, что если остановиться и немного нагнуться вперёд - дышать становилось немного легче.
Сейчас май 2017. И что мы имеем?
Поход к лору - нашли какой-то уровень в лобной части и стафилококк. Сказали - это есть у всех и проблема не в этом.
Ну ок.
Кардиолог + исследования - сердце хорошее.
Ок.
Пульмонолог + спирография (когда в трубочку дышишь) - сказали, что у меня прям идеальные лёгкие. А я курил 16 лет (бросил в 2013).
Ну ок.
Невролог - остеохондроз есть, но он такого эффекта не даёт.
Ладно.
Гастроэнтеролог - были подозрения на грыжу пищевода, эзофагит, гастрит. Говорят ненене, это не это.
Ну что, выходит я здоров как конь.
Остаётся аллерголог. Если только платный, ибо бесплатный просто ни о чём.
На улицу выходу мало, в основном в магазин, да пройтись хотя бы немного, подышать. Обратно еле иду - живот вздут, нос заложен, в груди тяжесть, вздохнуть трудно. Иногда просто сажусь на корточки, чтобы выпустить лишний воздух - помогает, но не всегда и не надолго.
Есть мысль, что это как-то связано с малоподвижным образом жизни (мне 34, работаю дома у компа....т.*****. сижу 90% времени).
При повышенной влажности вообще какой-то ужас. Всё что написал - плюс глаза в кучку и голова начинает болеть.
А вот если чихнуть пару-тройку раз, с носа какая-то клейкая полупрозрачная гадость выходит и дышать становится легче сразу. Спазм уходит.
Спасаюсь Но-шпой, циннаризином, пью горячее.
Народ, отзовитесь. У кого всё 1 в 1 как у меня?
Так жить нельзя, надо же что-то делать!!!

Ужас, сколько людей с такой проблемой. У меня тоже началась нехватка воздуха в начале февраля. Этот симптом начался после того, как я простыла и вместо с этим начала неметь половина головы, давление в голове. Предполагаю, что это из-за моей шеи. Я из-за этих симптомов ночами не спала, так как был жуткий дискомфорт. Через неделю эти симптомы прошли и сразу начались другие в виде нехватки воздуха, давления в груди. Но при этом если вдохнуть полной грудью, то все хорошо, вдох полностью был без проблем. При физической нагрузке тоже все ок.Вместе со всем этим стало также припухать лицо с утра, ощущение покалывания и жжения в лице и шее. Далее я уже избавилась от простуды, эти симптомы тоже прошли на пару недель. А сейчас опять по новой все стало. Только теперь ко всему добавился заложенный нос и какие-то непонятные то ли сопли, то ли что еще. Да и вообще ощущение будто простыла, но беспокоит только нос в этом плане. Ничего не понимаю уже. Что за ерунда такая. К врачу боюсь идти, начиталась всякого, вплоть до самого плохого. У кого-то может так же было?

"скажите пожалуйста у меня произошел нервный срыв, после этого я пару раз чуть в обморок не упала, со взглядом проблемы какие то, и вообще сама не своя, страх что это никогда не пройдет оооочень высок, у меня 1ый раз такое, с сердцем проблем никогда не было, всегда очень веселая и позитивная, а сейчас ничего не хочу, могу целый день не есть, плачу от страха что меня эо преследовать всегда будет. врач прописала глицин и афобазол, толку нет(((((( что это, подскажите, и можно ли навсегда от эого избавиться"

Ужас, сколько людей с такой проблемой. У меня тоже началась нехватка воздуха в начале февраля. Этот симптом начался после того, как я простыла и вместо с этим начала неметь половина головы, давление в голове. Предполагаю, что это из-за моей шеи. Я из-за этих симптомов ночами не спала, так как был жуткий дискомфорт. Через неделю эти симптомы прошли и сразу начались другие в виде нехватки воздуха, давления в груди. Но при этом если вдохнуть полной грудью, то все хорошо, вдох полностью был без проблем. При физической нагрузке тоже все ок.Вместе со всем этим стало также припухать лицо с утра, ощущение покалывания и жжения в лице и шее. Далее я уже избавилась от простуды, эти симптомы тоже прошли на пару недель. А сейчас опять по новой все стало. Только теперь ко всему добавился заложенный нос и какие-то непонятные то ли сопли, то ли что еще. Да и вообще ощущение будто простыла, но беспокоит только нос в этом плане. Ничего не понимаю уже. Что за ерунда такая. К врачу боюсь идти, начиталась всякого, вплоть до самого плохого. У кого-то может так же было?

Скажите, у вас прошло? У меня тоже сначала болела шея после простуды, лимфоузлы около полугода беспокоили. Но когда кое-как это все вылечила, вдруг пропало дыхание. Пытаюсь сделать вдох и не могу. Раз на 3 получается. Устала дышать и вздыхать.

Гипервентилляционный синдром "доставал" меня и замолоду, когда я грешил табачком, и сейчас, когда мне 58 лет и я уже 5 лет не курю. Причем никакой связи между сознательным отравлением дымом и этой болячкой никогда не наблюдалось, хотя курил очень много. Правда, раньше состояния были преходящими - помучаюсь с недельку, а потом оно бесследно уходило. В год такие периоды наступали 2-3 раза. Как-то в возрасте 40 лет пожаловался я соседу Володе - хорошему участвовому терапевту, который выслушав меня внимательно, спросил с улыбкой: "А что, действительно не хватает кислорода? Может синеть начинаешь от его недостатка?" Я ответил отрицательно, назвав свое состояние дискомфортом, который отравляет жизнь. Тогда Володя пообещал помочь моему горю простейшим доступным способом: "Я даже прописывать тебе ничего не стану - пойдешь в аптеку и спросишь микстуру Кватера без рецепта - я ее теткам постклимактерическим рекомендую. Не стесняйся, что мужик - спрашивай и пей - оно безвредно". С тех пор я надолго забыл, что такое не вдохнуть сытно с первого раза. Сейчас, ближе к старости все вернулось - не могу вот уже вторую неделю отойти от синдрома - в стране, где я пребываю в командировке, в аптеках нет микстуры Кватера...Сейчас рыщу по Интернету в поисках какого-нибудь подходящего средства. На этом форуме его, видимо, нет, раз никто не похвалился мало-мальским достижением. Извините за вторжение. Надеюсь, кому-то мой опыт может оказаться полезным

Здравствуйте))у вас прошло?и что помогло вам?

Именно проблема с дыханием да, прошла. Ничем не лечила, как-то само прошло

Лина и другие девочки-заложницы своего организма с гипервентиляцией легких! родите и еще как! я на себе все испробывала трижды, и кесарево и роды-только врачей заранее предупредите о индивидуальных особенностях вашего организма......тоже незнала и боялась в 21 год, но счастье быть мамой сильнее меня-теперь многодетная мама)))

[quote="IronMan"]Stas

Скажите пожалуйста, а это 100% не опасно? и точно оно пройдёт?( я уже замучался (([/quotуe

Поможет обязательно-первый эффект почуствуете через 2 месяца!!!Афабазол без рецепта продается,а амитриптилин только по рецепту-так что найди хорошего неврапатолога,при приступах я еще пил Гедазепам!((Мне помогло:DDDDDD .но главное работа над соьой ,а именно стараться не переживать(ЗАБИВАТЬ)!!!

Нда...хоть я не одна такая - оказывается, нас тут целое сообщество - задыхающихся-то!))

Ну, а если серьезно, то и у меня те же симптомы: не хватает воздуха, не могу сделать полный вздох...когда начинаю сильно напрягаться, чтоб вздохнуть, начинаются боли в области лопаток (как раз там, где легкие)! Врачи тоже говорят, что с сердцем, легкими и всуе у меня все в порядке...И пеняют на стресс либо переутомление..Но самое что интересное, ни того, ни другого у меня сейчас, да и в ближайшем прошлом, нет и не было!!!Что успокаивать, если мои нервы и так спокойны...и ничего особо меня не тревожит...кроме воздуха, естественно!

А вчера вообще приступ сильный был...вызвали скорую...врачи снова то же самое сказали...а как дали мне таблеток упокоительных, так меня сначала всю колотить начало, сначала в холод, а потом в жар бросило, а потом...вообще ужас: я просто начала плакать навзрыд и не могла остановиться...без всякой причины!!!И что это за стрессы скрытые такие?!?!?! У меня реально в жизни все нормально...

[quote="Елена 29 лет"]
У меня началось это месяц назад.Первый раз не придала значению.Потом через некоторое время повторилось я уже задумалась.симптомы все теже самые частое сердцебиение нехватка воздуха плаксивость комок в горле, состояние что сейчас потеряешь сознание .Первый раз это произошло ночью но сейчас бывает и днём.Очень страшно такое ощущение что это не когда не закончится.Обращалась к неврологу поставили ВГД но мне тоже кажется что это связано с нервами у меня было много стрессов.Или это заболевание щитовидной железы.На почве этого впала в депрессию.Помогите пожалуйста что делать???!!!

Я уже 5 лет лечусь всякими успокоительными,вот сейчас мой психолог назначил какие-то таблетки,пью жду результата,но никто толком не устанавливает диагноз!!!и это пугает, нас таких много,а врачи просто без понятия что делать, это вообще паходу не лечится..и что это такое ГИПЕРВЕНТИЛЯЦИОННЫЙ СИНДРОМ?это все на фоне подсознание?это всё из-за нервов?и кто нибудь вообще вылечился от этой фигни,а то это невыносимо...

Бывает такое, но каждый раз по разному, то чувство что грудная клетка сдавлина, то не приятные ощущения в шеи иногда между лопаток чувство сдавлиности. Сейчас пробую дышать носом при этом когда хочется сделать глубокий вдох терплю до последнего. И должен заметить стало намного лучше, и стараюсь себя успокоить. А как только начинаешь ртом дышать так сразу хочется вдохнуть по глубже.

да согласна, заметила, когда получаешь позитивные эмоции - например ходила по магазинам , покупала себе всякие красивые вещи - даже ни разу не вздохнула, не зевнула.... а вот сейчас сижу в инете - опять думаю про зевоту эту дурацкую, на каждом вдохе концентрируюсь...и пошло поехало :-(( Надоело это состояние конечно.. Купила афабазол пью второй день -по три таб в день - как мамонт спокойная... лучше стало дышать - но и еще использую Атровент на всякий пожарный) Хорошая вещь предупреждает бронхоспазм..а вообще надо конечно идти к специалистам).. Только наверное таких у нас нет в Саранске. Говорила о своей проблеме терапевту - она вообще не в теме... Да еще плюс у меня стоит КОМ в горле- не тошнит, глотать могу, но ком - вроде почитала в инете - это от нервов. Представлю, что в горле нет ничего - пропадает, а потом опять появляется... Просто жуть.. так жить нельзя..Это нервы. В психиотрической больнице есть ,,пограничное отделение,,,там это лечат.

У меня начинается нехватка воздуха среди золото и серебро то есть в ювелирных магазинах... не знаю почему?

было ли у кого нибудь что во время засыпания,что то прям вырывает из сна,аж подскакиваешь? хоть и спать очень охота( Нормально не сплю уже недели две.засыпаю утром о "изможденности"скажем так от вздрагваний,как в голове что то бахает. Ну и неполнота вдоха присутствует. Сдавала анализы все в норме,только спирограмма выдает астму,но ни кашля,не трудности на выдохе ,хрипов и т.п. у меня нет. Пульманолог направила к неврологу,сказала дальше пить тенотен,глицин и магний в6... но я это по назначению терпаевта уже дней 15 пью улучшений нет.
С конца февраля у меня такое.. и с кажды дне все как то хуже,вот теперь еще и спать не могу. После фгдс это.. раньше такого не было,а как лампочку эту проглатила,так и клбасит с тех пор