Тревожность, …

Тревожность, посттравматический синдром

Очень интересует обмен опытом и решением проблемы. У меня три года назад после смерти отца детей начались проблемы со здоровьем. Умер он неожиданно для всех , повесился я увидела случайно это всё. В последствии чего я стала часто выпивать , После него умерла моя бабушка, и молодой человек. Проблемы со здоровьем проявлялись в основном нехватка воздуха и учащённое сердцебиение. После чего присоединилась музыка в голове , холодные конечности и чувство страха смерти . Я отошла всех врачей и прошла много обследований. Выявлено несколько незначительных патологий с сердцем, головыным мозгом и имеется мастоидит уха. Я. Пила кучу лекарств от витаминов до антидепрессантов и транквилизаторы. Сейчас у меня нехватка воздуха каждый день , сводит конечности после редкого употребления алкоголя, головокружение, слабость и боли жжение в области сердца.Подскажите что мне лучше делать дальше точнее куда идти
🙏🙏🙏

11 июня, 22:51

Юлия Оглы

Незнакомка

[403955478]

Ответить автору

Мудрость форума: Психология

5 ответов

Последний — 12 июня, 10:34 Перейти

Eyepatch Girl

Мисс осенняя изюминка

[403532551]

11 июня, 23:08

Наверное, лучше найти людей, с которыми можно общаться, проводить время. Человек - это стайное животное, которое эволюционировало в группах, где на поиск и приготовление пищи уходило около 2 часов в сутки, остальное время тратилось на общение.

Гость

[2967573253]

11 июня, 23:19

Ты клон или Зомби

Гость

[838652294]

12 июня, 09:34

EMDR (ДПДГ) — это один из самых эффективных и научно обоснованных методов психотерапии, рекомендованный ВОЗ для лечения ПТСР.

Он помогает мозгу переработать травматические воспоминания так, чтобы они перестали вызывать острую боль, панику и физические реакции.Как это работает?

Двусторонняя стимуляция: В процессе сеанса терапевт просит вас следить за движением пальца (или световой панели), слушать звуки либо ощущать легкие постукивания, одновременно вспоминая травмирующее событие.

Переработка травмы: Эта стимуляция активизирует межполушарный обмен и помогает естественной системе переработки психики «допереварить» застрявшее в памяти событие.

Здесь лежит сама книга автора Метода спасибо милллионы людей:

Ф.Шапиро (это женщина, кстати)

"Психотерапия эмоциональных травм с помощью движений глаз":

klex.ru/2xg

Ну или сами найдёте.

Она много где лежит БЕСПЛАТНО.

Погуглите сами.

Критерий эффективности - одобрение Всемирной организаций здравоохранения.

Погуглите форумы reddit - помогает от птср и депрессии почти всем

Гость

[838652294]

12 июня, 09:37

EMDR один из центральных методов официальной психотерапии.

Это именно научный метод.

Не "околонаучный" что крайне важно

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!