зимой в море перестала двигаться: это холодостойко шок?

температура ядра тела... зашибись. 😂

У авторши ядро в теле )

Зачем это нужно ?

а хочется! Плавать хотелось и чувствую, что надо для оздоровления, напитаться минералами, позаниматься.

а хочется! Плавать хотелось и чувствую, что надо для оздоровления, напитаться минералами, позаниматься.

вообще-то это официальный термин, я потом уже нашла информацию по холодовому плаванию. Ядро тела - это внутренние органы и голова. Именно они должны оставаться в пределах здоровой температуры, тогда, как кровь в конечностях принимает температуру водоёма.

минерализованное ядро тела(голова в частности) не способствует быстрому мышлению. Впрчоем, вообще не способствует никакому мышлению. что и произошло.
Такие вещи необходимо делать постепенно. А не так вот "захотелось - пошла плавать". странно, что пишешь на этом форуме, а не в реанимации овощем лежишь.

Вес у вас какой?

60

минерализованное ядро тела(голова в частности) не способствует быстрому мышлению. Впрчоем, вообще не способствует никакому мышлению. что и произошло.
Такие вещи необходимо делать постепенно. А не так вот "захотелось - пошла плавать". странно, что пишешь на этом форуме, а не в реанимации овощем лежишь.

60

в детстве тоде закалялась, в подростковом возрасте спорт, одну зиму по снегу босиком бегала. С 17 лет ничего не делала, кроме бега по утрам, зимой в майке, но с 22 всякий спорт забросила. Возобновила йогой только в 30, сейчас мне 40.

ну хоть кто-то, кто практикует закаливание? В новостях все по прорубям плавают каждый год, неужели люди без подготовки просто окунаются? А весь год ничего? Что со мной было, почему тело откапывалось двигаться? Даже мурашек не было, чувствовала себя прекрасно. Из воды вышла и спустя минут 5 могла нормально двигаться.

ну хоть кто-то, кто практикует закаливание? В новостях все по прорубям плавают каждый год, неужели люди без подготовки просто окунаются? А весь год ничего? Что со мной было, почему тело откапывалось двигаться? Даже мурашек не было, чувствовала себя прекрасно. Из воды вышла и спустя минут 5 могла нормально двигаться.

Рост высокий или средний? Если средний, то у вас есть запас, который оберегает вас, но обычно чем полнее человек, тем меньше мерзнет

Я люблю закалку, но это для меня слишком. Максимум - контрастный душ или холодный бассейн после бани сразу

Всегда надо чувствовать в каком состоянии ваши сосуды. Не зря в крещенскую ночь дежурят скорые

а как их почувствовать? Я прочитала, что инфаркт может долбанутт, если резко окунаться, и испугалась. Я чувствую, что страх напрямую мешает в таком деле, тело как-то блокируется и не хочет раскрываться.

я прочитала, что от шока, перепада температуры и давления сердце может остановиться. Вот и испугалась. Мне нравится сразу бежать в воду и с головой нырять. Но теперь стало страшно. Врачи тоже скажут что не знают, нет в мире пока исследований возможностей человека. Эти ребята по холодовому плаванию пишут, что напрямую влияет психологическое состояние. Фашисты ставили эксперименты, но в заключении люди давали другие результаты, нежели на свободе сейчас…

Да, был случай,как мужчина получил спазм сосудов и всё....это в крещенскую ночь. Не спасли. Он, видимо, силы не оценил и не закалялся совсем, а было очень холодно. Но я не понимаю, ну зачем лезть в эти проруби? Одно дело в Иерусалиме - там тепло, делать это в холодном климате всем подряд нельзя