Пить больше воды
Возможно, Вы столкнулись с расстройством пищевого поведения (РПП), поэтому Вам стоит обратиться к гастроэнтерологу для предпринятия необходимых мер. infametr.com/infa/2176137
Я бы посоветовала сдать кровь на витамины, возможно есть дефициты , если их восполнить организм не будет в стрессе и не будет требовать . Возможно место имеют психологические проблемы ( РПП) организм долго сидел на диете и теперь в стрессе .
Ешь огурцы, капусту, помидоры, салат.
Живот набей.
И голод притупится.
Голод от чего? Спорт или работа серьезная? Нервы?
провериться на инвазии и на щитовидку
Советую кушать медленно. Когда человек быстро ест, то у него просто воздух в желудок попадает и он не чувствует сытость, от того и вздутие возникает.
провериться на инвазии и на щитовидку
С щитовидкой проблемы, гормон упал
надо полезные продукты побольше есть. прям с утра начинайте их потихоньку жевать.
Я бы посоветовала сдать кровь на витамины, возможно есть дефициты , если их восполнить организм не будет в стрессе и не будет требовать . Возможно место имеют психологические проблемы ( РПП) организм долго сидел на диете и теперь в стрессе .
Да, год был большой дефицит, потом худеть организм перестал, не чувствовала ни сытости, ни голода. А теперь нападает голод и хочется именно тех продуктов, которые не ела
надо полезные продукты побольше есть. прям с утра начинайте их потихоньку жевать.
к тому ж у вас полезных веществ в организме не хватает, а вы продолжаете есть вредные продукты. ими не насытишься по-настоящему.
надо полезные продукты побольше есть. прям с утра начинайте их потихоньку жевать.
Так и делаю, а часов с 6-7 вечера начается дико хотеться вредного. Уже и ридуксин пробовала(
к тому ж у вас полезных веществ в организме не хватает, а вы продолжаете есть вредные продукты. ими не насытишься по-настоящему.
Вредного редко ем, но так тянет, что чуть ли не до истерики дохожу
Вредного редко ем, но так тянет, что чуть ли не до истерики дохожу
Что конкретно вредного вам хочется? А то может оно и невредное вовсе
Я на редуксине хорошо похудела. Как стала его принимать- аппетит пропал полностью.
А у вас это чувство от того что реально голодные или потому что ум вам говорит об этом? Тут важно понимать, что толкает вас есть. Проверьте гормоны на всякий, зачастую причина в них. я ходила в инвитро недавно, вроде отклонения и небольшие по показаниям горомнов, но тем неменее вес расти начал и аппетит зверский появился. Сейчас вот худею, эндокринолог расписал курс ллечения
Перетерпеть. Чтобы не срываться, я Нормотим пила. С ним не было раздражительности и держаться было проще.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Перетерпеть. Чтобы не срываться, я Нормотим пила. С ним не было раздражительности и держаться было проще.
Я вообще какое то время пила таблетки а потом плюнула и стала просто постоянно пить воду, самый лучший вариант, попьёшь через 30 мин уже и аппетита особо нет